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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
식사" 하는 방법은 은근히 쉬움. 1. 접시를 준비합니다. *주의: 당뇨의 경우, 식사량 조절도 해야하니까 당연히 너무 큰 대접은 안됨. 2. 그릇의 반을 채소로 채움 * 단, 이 때 채소는 탄수화물이 함유되지 않은 채소여야 함. - 아스파라거스 - 브로콜리...
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40년째 만두집…양지육수에 끓여낸 담백한 만둣국 2025.02.24
관계자들을 대접해야 했다. 그때마다 한씨가 차려낸 음식이 바로 직접 빚은 평양식 만두와 맷돌로 갈아 만든 녹두전이었다고 한다. 맑은 쇠고기 양지육수에 끓여낸 담백한 만둣국에 반한 지인들의 권유로 조그맣게 시작한 게 지금의 ‘만두집’이다. 현재...
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[오늘의 운세] 2023년 7월6일 목요일 띠별‧별자리별 2023.07.06
자신도 대접을 받을 것이다. 1988년생, 의무만 많고 권리가 없는 하루이다. 뱀띠 : 조금은 손해를 보지만 오래 끌던 일이 시원한 해결을 본다. 1953년생, 서쪽에 사는 옛친구를 우연히 만나니 기쁨이 넘친다. 1965년생, 집 떠나 홀가분하게 여행을 하게...