cafe

맛있는 먹는 법 삽주뿌리는 다양한 방법으로 맛있게 즐길 수 있습니다. 삽주뿌리 차: 삽주뿌리를 깨끗이 씻어 얇게 썰어 물에 끓여 차를 만들어 마실 수 있습니다. 쓴맛이 다소 있어 꿀이나 대추 등을 넣어 마시면 좋습니다. .11st.co.kr 삽주뿌리 백출 차...

농협 대추방울토마토© 제공: 조선일보 체중 감량을 결심한 이들은 방울토마토부터 구매합니다. 그만큼 다이어트 식품으로 유명하죠. 맛도 있고 영양가도 풍부한데 열량은 100g에 19kcal뿐입니다. 입이 심심할 때마다 부담 없이 먹기 좋습니다. ④다양한...

껍질까지 먹는 것이 좋습니다. 콜라비의 피부 미용: 콜라비 껍질에 풍부한 안토시아닌은 활성산소를 제거하여 피부 노화를 방지하고 피부 탄력을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 건강을 유지하는 데 도움을...

특히 대추방울토마토는 녹내장 예방에 도움이 됩니다. 루테인이나 제아크산틴과 같은 눈에 좋은 항산화 성분이 풍부하죠. 기미·잡티 제거에 효과적인 비타민 B도 풍부해 노화 방지 효과가 있습니다. ③다이어트에 도전한다면 더할 나위 없는 친구 체중...