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대추의 효능과 건강하게 섭취하는 방법 2024.10.10해당카페글 미리보기
대추의 효능과 건강하게 섭취하는 방법에 대해 알아봅니다. 피로 회복부터 항암 작용까지 대추는 ‘대추 세 알이면 죽어가는 사람도 살릴 수 있다’라는 속담이 있을 정도로 영양가가 풍부한, 우리나라의 대표적인 민속 과일입니다. 농촌진흥청 자료에...
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밤 대추 효능 2024.10.05해당카페글 미리보기
성분이 있어 술과 담배로 나빠진 간을 치료한다. ■ TIP... 대추와 밤을 이용한 민간요법 ○ 불면증에 시달릴 때 대추 14개와 파뿌리 7개를 물 5.4L(3되)와 함께 달여 한잔씩 마시면 효과가 있다. ○ 신경이 예민할 때 가슴이 떨리거나 울렁거리고 손발이...
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생강대추차 효능 대추차 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
놀라운 효능 2.1 면역력 강화: 생강과 대추 모두 강력한 항산화 성분을 함유하고 있어 면역력을 높여 감기와 같은 바이러스성 질환 예방에 도움을 줍니다. 2.2 혈액순환 개선: 생강의 매운 성분은 혈액순환을 촉진하여 몸 전체에 영양과 산소를 공급하는...
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대추차 효능 대추생강차 알아봐요 2024.10.25해당카페글 미리보기
식이섬유가 풍부하게 함유되어 있으며 특히 혈액 순환 개선, 면역력 강화, 피로 해소에 적이라고 알려져 있습니다. 대추차는 대추를 물에 끓여 만든 차로, 달콤하고 부드러운 맛으로 누구나 즐겁게 마실 수 있습니다. 대추차의 : 혈액 순환 개선: 대추에...
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대추의 효능, 부작용, 그리고 대추차 만들기 2024.04.27해당카페글 미리보기
넣고 중불에서 20분간 끓여줍니다. 이 과정에서 대추의 영양소가 물에 충분히 우러나오게 됩니다. 마지막으로 차를 걸러내고 꿀...하루를 마무리하는데 아주 좋습니다. ## 결론 대추는 영양가가 높고 다양한 효능이 있지만, 과다 섭취시 부작용이 있을 수...