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포도주 만드는 방법> (일부발췌) "2. 높은 항산화 성분으로 만성 질환을 예방 해줍니다. 예를들어, 항산화 성분은 식물에서 발견되는 화합물 입니다. 몸의 산성화를 유발 하는 유해 분자로 인한 세포 손상을 복구하는데 도움이 됩니다. 산성화는 당뇨병...

돼지갈비 준비 야채: 무, 당근, 양파, 대파 등 좋아하는 채소 준비 기타 재료: 표고버섯, 밤, 대추 등 (선택) 장윤정 향신즙: 아래 레시피 참고 장윤정 향신즙 레시피 재료: 양파, 마늘, 생강, 통후추, 월계수잎, 정향 등 만드는 법: 모든 재료를 믹서에...

차 만드는 법 재료 준비: 구기자: 적당량 (물 500ml 기준으로 구기자 10~15g 정도) 물: 500ml 대추, 생강 등 (선택) - 함께 넣으면 풍미를 더할 수 있습니다. 끓이기: 냄비에 물을 넣고 끓입니다. 물이 끓어오르면 구기자를 넣고 약한 불로 15~20분간 더...

생강즙 1/2큰술 통깨 약간 만드는 법: 곶감을 먹기 좋은 크기로 자릅니다. 모든 재료를 냄비에 넣고 끓여 소스를 만듭니다. 소스가 식으면 곶감에 부어 냉장고에서 하루 이상 절입니다. 2. 백김치에 곶감말이 백김치의 아삭함과 곶감의 달콤함이 어우러진...