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대추의 효능부터 대추차, 대추즙까지: 모든 것을 알아보자 2025.02.20
섬유가 풍부하여 장 건강에 도움 대추차의 효능과 섭취방법 대추차는 대추의 영양소를 손쉽게 섭취할 수 있는 방법입니다. #대추차 효능 - 스트레스 해소와 심신 안정 - 기침, 감기 예방 - 소화 촉진과 위장 건강 개선 #대추차 만드는 법 1. 깨끗이 씻은...
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#대추차만들기 #대추차 #쌍화차 #쌍화차만들기 #대추차추천 #쌍화차추천 #차달임쌍화차 #정읍쌍화차 2024.10.06
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A형 독감 예방과 관리: 좋은 음식과 피해야 할 음식 알아보기 2025.02.27
음식과 차 1. 생강차: 항바이러스 효과가 있어 독감 증상 완화에 도움을 주며, 체온 조절과 면역력 강화에 효과적입니다. 2. 대추차: 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이고, 기침을 완화하는데 도움이 됩니다. 3. 유자차: 비타민 C가 풍부하고 항산화 작용...
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목감기에 좋은 음식과 피해야 할 음식 총정리 2025.02.13
#1. 따뜻한 음료 - 생강차: 항염증 효과가 있어 목의 통증과 염증 완화에 도움 - 꿀차: 항균 작용과 면역력 강화에 효과적 - 대추차: 기관지 건강에 도움을 주고 면역력 향상 #2. 단백질이 풍부한 음식 - 닭고기: 면역력 강화에 도움이 되는 양질의 단백질...