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라벤더 효능 심신 안정 및 스트레스 완화: 라벤더 향은 신경계를 안정시키고 스트레스를 완화하는 효과가 있습니다. 불안, 긴장...숙면을 취하도록 돕는 효과가 있습니다. 잠들기 전에 라벤더 차를 마시거나 라벤더 오일을 사용하여 향기 요법을 하면 불면...

배암차즈기 차 효능과 부작용 오늘은 겨울약초 배암차즈기에 대해 알아보는 시간을 가져보려 합니다. 생긴 모양이 울룩불룩하여 곰보배추라 부르기도 하는 배암차즈기는 겨울약초로 들판과 논경지 근처에서 자생하는 꿀풀과 두해살이풀로 5월에 개화를하여...

차 효능 . 구기자차 구기자를 뜨거운 물에 우려낸 구기자차는 따뜻하게 마시면 더욱 좋습니다. 피로 회복: 구기자차는 피로 회복...완화에도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 구기자 부작용 구기자는 대체로 안전한 식품이지만, 과다 섭취 시 설사, 소화...

환절기 면역력 향상에 좋은 말린 대추차 효능과 부작용 정리 말린 대추차는 겨울과 봄이 만나는 환절기에 면역력 향상에 도움을 주는 건강음료입니다 달콤한 맛과 함께 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강과 맛을 모두 만족시킬 수 있습니다 효능 면역력...