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있었습니다. 토요일 저녁부터 정성스레 우려낸 계피차와 약과를 함께 준비해주셨습니다. 올 해의 마지막 차나눔이어서 인지 더욱...좋은 계피차 한 잔의 여유 느끼셨나요?~^^ ㅊㅓㅅ 몸에 좋은 대추를 듬뿍듬뿍 띄워 주셨습니다~^^ 교우님들 맞이할 준비...

레시피 00:49 수면의 기능에 대한 설명 01:28 수면위생이란 무엇인가? 02:01 숙면에 도움이 되는 음식 소개 02:27 대추에 관한 연구소개 02:59 대추가 수면에 도움이 되는 이유 04:18 수면에 좋은 대추계피차 만드는 방법 소개 #불면증 #대추차 #대추계피차

물에 씻으면 껍질까지 훌렁훌렁 잘 벗겨져 손질하기가 편하다. 생강을 얇게 저며 주전자에 담고 계피도 한 조각 넣는다. 가을에 풋대추를 먹다가 남아 스스로 말라 있는 것도 몇 알 넣고 끓였다. 끓기 시작하면 불을 줄여 은근한 불로 끓인다. 톡 쏘는...

앞전에 생강ㆍ대추ㆍ계피차 올라왔든데 이젠 엄는지요 ^* 질문시 무분별한 약초 채취 방지를 위해 무작정 채취부터 하시지 마시고 약초 사진을 올려주시길 부탁드립니다. 감사합니다.