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주며, 체내 유해산소를 제거해 몸의 전반적인 건강을 유지시켜 줍니다. " 3. 소화 개선 " 식이섬유가 풍부한 대추는 소화 기능을 개선하고 변비를 완화하는데 도움을 줍니다. 꾸준한 섭취는 장내 유익균의 활동을 촉진해 장 건강을 유지 하는데도 큰 도움...

안정에 도움을 주어 스트레스 해소에 적입니다. 소화 촉진: 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 변비 예방에 좋습니다. 생대추 칼로리 및 영양성분 사과대추는 100g당 약 100kcal로 다른 과일에 비해 다소 높은 편입니다. 하지만 풍부한 비타민, 미네랄...

수 있어서 좋아요. 달콤해서 간식으로 먹기도 좋고, 차를 끓여 마시면 따뜻하고 건강해요." "소화가 잘 안 돼서 변비가 심했는데, 말린 대추를 먹기 시작하면서 많이 나아졌어요." "피로가 많았는데, 말린 대추를 꾸준히 먹으면서 기력이 많이 늘었어요...

첫 절을 받을 때 시어머니는 폐백상에서 대추를 집어 며느리의 치마폭에 던져주며 아들 낳기를 소원하기도 했다. 대추는 변비 완화제이며 뼈를 강화하고 마그네슘은 골다공증을 예방한다. 철분은 빈혈에 좋고 피로를 줄인다. 천연 당분이 많아 에너지를...