카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
대퇴 근막장근의 스트레칭 2007.10.05해당카페글 미리보기
대퇴 근막장근의 스트레칭 대퇴근막장근은 고관절을 외전시키고, 굴곡시키며, 내회전시킨다. 한 근육이 복합적인 작용을 하는 경우에는 그 근육이 작용하는 모든 방향으로 근육을 스트레칭 시킬 필요는 없다. 스트레칭 방향과 같은 방향으로 두서너 가지...
-
해당카페글 미리보기
-
대퇴근막장근(Tensor Fasciae Latae )의 스트레칭 2014.07.07해당카페글 미리보기
올린다 3.아래쪽 다리가 당기는 힘에 의해 위쪽 다리의 대퇴근막장근이 신장된다 4.20-30초 유지 한다 *손으로 잡는 대신 탄력...경우) (4)중력을 이용한 옆으로 누운 자세에서의 스트레칭 1.테이블 모서리쪽에서 환자를 옆으로 눕힌다 2.위쪽에 위치한...
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
