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무릎시큰거리는 통증! 해결방법은? 무릎인공관절 수술후 관리와 재활방법! 2017.10.27해당카페글 미리보기
일어설때, 계단을 오르내릴때 체중 부하시 야기되던 통증과 운동제한을 해결해줄 수 있습니다. 또 극심한 무릎관절염환자들은...문제점을 해결할 수 있으며 수술 후에는 CPM기계를 이용한 관절가동운동 및 대퇴부 근력운동을 병행하여 빠른회복이 가능...
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허리 통증을 해결하는 방법 2012.08.20해당카페글 미리보기
지나는 대퇴부, 오금, 발목, 발등, 발가락등 어느곳에 순환이 막히면 주로 허리부분에서 통증으로 나타나는 것이다. 통증부위를 주무르고 두드리고 맛사지하거나, 파스, 침, 뜸을 놓거나 물리치료를 하는것은 아주 부분적으로 그 부위만 막혔을때 사용하는...
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무겁고 뻐근한 몸이 놀랍도록 시원해집니다 2024.08.09해당카페글 미리보기
같은 방법으로 운동합니다. 효과 - 고관절과 대퇴부의 유연성을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 몸의 중심을 잡고 바른 자세를 유지하는 데 도움이 됩니다. 매트에 엎드립니다. 양손은 어깨너비로 벌리고, 손바닥은 바닥에 단단히 붙입니다. 엉덩이를 들어...
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견비통, 어깨통증 침치료혈 2024.04.09해당카페글 미리보기
문제를 해결에 도움이 되는 간경과 신경이 촉진된다. 간경에서, "간(肝)은 근(筋)을 생(生)한다", "간(肝)의 합(合)은 근(筋...聽覺) 등이 신(腎)과 관련된다. 이러한 간과 신의 기혈순환 체계를 잘 통하도록 해주면 통증이 없어지고 관절이 원활하게 동작...
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제목 (427) 힘들고 어려울 때는 무조건 걸어보라. 2024년 4월 11일 목요일 아침입니다. 2024.04.11해당카페글 미리보기
문제가 해결되고 새로운 건강도 회복되리라 <오늘의 묵상> <디모데 후서> 4장 2절 너는 말씀을 전파하라 때를 얻든지 못 얻든지 항상 힘쓰라. <고린도 전서> 9장 16절 내가 복음을 전할 지라도 자랑할 것이 없음은 내가 부득불 할 일임이라. 만일 복음을...
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불안정형 협심증[Unstable angina]순환기질환 2024.01.29해당카페글 미리보기
가슴 통증의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 경험 많은 전문의의 진찰이 매우 중요합니다. 협심증이 의심되면 확실한 진단을 위해 정밀한 심장 검사를 시행합니다. 심전도, 심장 초음파, 핵의학 영상 검사 등을 진단에 이용합니다. 운동이나 약물을 이용...
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대퇴부의 통증이 너무 심해서 2008.11.05해당카페글 미리보기
오늘은 많이 좋아졌습니다. 등산 많이 한 어떤 분은 자기는 대퇴부(앞허벅지)가 아프지 않다고 하면서 그 이유로 등산은 하산할...단련되기 때문이라고 했습니다. 앞 허벅지의 통증을 해결하기 위한 방법은 무엇이 있을까요? 달리기 전에 적절한 훈련으로...
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진정한 산꾼은 이렇게 2023.12.11해당카페글 미리보기
방법입니다. 대퇴부근육에 대해서 잠시 언급해보면 허벅지 뒤쪽 근육인 대퇴이두근과 종아리근육인 하퇴삼두근은 주로 오름길에...하산시 무릎연골로 내려가는 충격을 흡수하여 무릎에 무리를 최소화 하니까요! 등산 하시는분중에 무릅 통증을 호소하시는...
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암 환자가 공통적으로 많이하는 질문과 답변 2023.11.20해당카페글 미리보기
색전술은 대퇴부 동맥에 가는 관을 삽입하여, 간암세포에 영양을 공급하는 간동맥을 찾아 항암제를 투여하고, 혈류를 차단하여 정상적인 간조직에 손상을 줄이면서 암조직을 선택적으로 파괴하는 치료법입니다. 다발성 병소이거나 수술적 절제가 불가능한...
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무릎연골 강화 및 통증완화 시키는 방법 2013.04.13해당카페글 미리보기
초기에 해결하자 그렇지 않으면 만성화된다 ★ 3-4개월 꾸준히 스트레칭, 얼음찜질, 그리고 근육강화 시키면 무릎통증이 없어집니다.★ * 대부분이 무릎인대(건)에 이상이 생기는 것이고 그 대표적 것이 장경인대염이다 * 산행 때마다 8시간 이상 종주코스...