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이 5가지 자세 매일 하면 나타나는 허벅지 변화 2024.06.13해당카페글 미리보기
다리를 옆으로 들어 올리는 동작은 대퇴부 근육을 강화합니다. 한쪽 다리를 들어 올리면서 균형을 유지하는 것은 전반적인 균형...무릎을 구부린 상태로 운동을 진행하세요. 효과 - 짐볼을 다리 사이에 끼우고 유지하기 위해 허벅지 근육이 사용됩니다...
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폐쇄 신경통 (대퇴부 허벅지 저리고 쓰라린 증상) 2009.02.25해당카페글 미리보기
늘어나시어) 약침 :대장유,협척혈 흉추9,10, 요추4,5 환도 JD 각 0.1CC , 유정희혈,회음, 장강 S 각 0.3CC 후 냉자침 대퇴부, 허벅지 경결물에 V0.5CC를 나누어 주입 3차 시술: 주호소증은 아직 개선되지않았지만 발가락과 발바닥 앞쪽에 감각이 돌아...
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대퇴부 (허벅지뼈) 절골술 환자 6주 후기입니다. 2011.01.21해당카페글 미리보기
많이 적지 않으려고 합니다. 다만 저와 같은 증상으로 (대퇴부 절골, 전반슬) 불편함을 겪고 계신, 수술을 받으시려는 분들과...게시판에는 종아리측 뼈의 수술을 받으신 분들이 많기에 허벅지측 수술을 받으셨거나 받으실 분들께 조금이라도 도움이 되고...
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대퇴부(허벅지)지 5cm 연장 문의 2012.07.26해당카페글 미리보기
안녕하세요 어릴때 결핵성관절염을 앓아 고관절 강직과 함께 우하지(대퇴부) 길이가 정상보다 약 6cm 정도 짧습니다 세부적으로는 대퇴부가 5cm정도 종아리 부분이 1cm 정도 짧은것 같습니다 고관절 강직과 변형으로 몸이 똑바르지 않아 척추가 휘는 증상...
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우주만물은 주파수에 따라서 파동으로 존재한다 2024.10.05해당카페글 미리보기
몸의 세포가 진동 공명하면서 서로 통신을 하는듯 하다. 이젠 상복부에서 하복부까지동시에 진동한다. 고관절, 두꺼운 대퇴부,허벅지, 종아리.발바닥. 발등까지 팔둑전체, 손바닥에 손가락끝까지 미세한 열감과 통증으로 진동한다. 생식 현미. 보리쌀...
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대퇴부(허벅지) 스트레칭 2003.05.28해당카페글 미리보기
> 1. 똑바로 앉은 상태에서 팔꿈치로 바닥을 짚고 상체를 눕힌다. 이 상태에서 1분간 정지. 허벅지 안쪽을 긴장시켜 살이 빠지는 효과. 2. 반듯이 누워서 두 다리를 가위처럼 교차시킨다. 허벅지 안쪽을 단련시키는 동작으로 20회 반복. 3. 바닥에 앉아 두...
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대퇴부(허벅지뼈)에 전이가 되면 어떻게 해야하나요? 2011.01.30해당카페글 미리보기
엄마께서 며칠전부터 갑작스레 허벅지가 아프시다고 하셨어요. 가만히 있을때는 괜찮은데 거동을 할때 아프다고 하시더라구요. 근육이 아니라 뼈인것 같아서 가까운 병원에 엑스레이를 찍으러 갔는데 의사가 아마 전이가 된것 같다고 했습니다. 엑스레이...
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대퇴부(허벅지)통증 2010.08.27해당카페글 미리보기
쪄서 다시 시작한 케이스입니다. 근 2달동안은 공복유산소를 한는데 특히 런닝머신에서 빠른걸음으로 걷다가 갑자기 오른쪽 허벅지 부분에서 짧은 통증이... 그래서 걷다가 뛰었더니 괜찮아지더라구요... 현재는 근력운동까지 더불어서 하고 있는데 증세는...
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하체비만 탈출2탄(대퇴부운동→허벅지안쪽 앞,뒤쪽) 2007.05.10해당카페글 미리보기
내려가셔야 해요!! (2)발끝인 앞으로 한 자세에서 그대로 의자에 앉듯이 다운 업을 반복!! (3)1번동작은 대퇴부(허벅지) 안쪽부위, 2번동작은 허벅지 앞과뒤쪽부위 공략운동^^* 제 동영상 처음1월에 시작해서 지금 3월까지 찍어논거 보시면 하체가 많이...