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됩니다. 또한, 파뿌리를 얇게 썰어 요리에 활용하거나, 파뿌리 즙을 내어 마시는 방법도 있습니다. 주의사항 파뿌리는 몸을 따뜻...부분이 아니라 건강을 위한 귀한 선물입니다. 특히 겨울철 대파는 더욱 풍부한 영양을 제공하므로 꾸준히 섭취하여 건강을...

주요 효능 항산화 작용 및 면역력 강화: 대파에 함유된 플라보노이드, 베타카로틴, 비타민 C와 같은 항산화 성분은 자유 라디칼로부터 세포 손상을 방지하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. .metrosejong.com 대파 항산화 효과 항염증 및 항균 효과...

또한 대파 속 알리신 성분은 살균작용과 소화액 분비를 촉진시켜 위장기능을 강화시켜줍니다. 그래서 감기에 걸렸을 때 파뿌리를...밖에도 피로회복, 피부미용, 불면증 개선 등 다양한 효능이 있답니다. 파란부분이랑 흰부분중에 어떤걸 먹어야하나요...

성분과 효능이 궁금합니다. 상추 100g 열량이 14kcal밖에 되지 않습니다. 상추는 열량이 낮아 다이어트에 좋고, 숙면을 도와주는 무기질의 칼륨 및 “락투카리움”이 풍부합니다. 상추의 미미한 쓴맛을 내는 “락투카리움”은 진정 및 신경 안정 효과가...