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약간 만드는 법: 멸치와 다시마를 넣고 육수를 우려낸 후, 떡국떡을 넣고 끓여줍니다. 떡이 익으면 깨끗이 씻은 매생이를 넣고...소금, 다진 마늘로 간을 맞추고, 어슷썰어 넣은 대파를 넣어 마무리합니다. 마지막에 참기름을 한 방울 떨어뜨리면 고소함...

선택) 만드는 법 연근 손질: 연근을 깨끗하게 씻어 얇게 채 썰어줍니다. 식초를 탄 물에 담가두면 갈변을 방지할 수 있어요. 밥...참기름, 깨소금, 고춧가루를 넣고 잘 섞어줍니다. 대파, 청양고추 다지기: 대파와 청양고추를 송송 썰어 양념장에 넣어...

약간 만드는 법 시금치 손질: 시금치는 깨끗하게 다듬어 잎과 줄기를 분리한 후 먹기 좋은 크기로 자릅니다. 육수 준비: 멸치...된장을 풀어줍니다. 재료 넣기: 손질한 시금치, 다진 마늘, 대파를 넣고 끓입니다. 간 맞추기: 고춧가루를 넣어 얼큰하게...

밥 한 공기 뚝딱 해치울 수 있는 밥도둑이 된답니다. 알이 가득 차 오른 알배기 가자미는 그 풍미가 더욱 진하고 깊어져 특별한...재료 준비 알배기 가자미 2마리 무 1/4개 양파 1/2개 대파 1대 청양고추 2개 간장 1/2컵 물 1컵 설탕 2큰술 다진 마늘 1...

생강차가 좋다. 9. 혈액응고를 억제해서 혈관계 질환을 예방한다. 10. 생강에는 노화방지의 효과가 있기때문에 동안미모를 유지한다. 11. 생강은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 크다. 12. 몸에 나쁜 열은 낮춰주고 좋은 열은 높여 신체 밸런스를...

특히 겨울철 대파는 더욱 풍부한 영양을 제공하므로 꾸준히 섭취하여 건강을 지키시길 바랍니다. [ 삽입] 파뿌리 차 만드는 방법 파뿌리를 활용한 요리 예시 겨울철 대파의 모습 [참고 자료] 관련 건강 정보 웹사이트 영양학 관련 서적 [키워드] 파뿌리...

술 만드는 법: 더덕 손질: 흐르는 물에 깨끗하게 씻은 후 껍질을 벗깁니다. 칼등으로 두드려 섬유질을 부드럽게 해주면 더욱...고추장, 고춧가루, 간장, 매실액, 다진 마늘, 다진 대파를 넣고 고루 섞어 양념장을 만듭니다. 버무리기: 채 썬 더덕에 양념장...

대파잎 한줌 뿌리 3~4개 계피 5조각 물 1리터 붓고 30분간 끓인다 하루 3회 차로 마시면 혈액을 맑게해주는 영양만점 대파차 고지혈증완화 한접시 식단 탄수화물 1 단백질 1 채소 2 혈당 혈압 상승을 억제하고 만성질환에 도움을 준다 고지혈 완화에 도움...

생각이 들기도 하드라구요 최근 천기누설에서 대파기름을 보고 왜 진즉 대파기름을 생각하지 못했는지 ㅎㅎ 그래서 오늘은 대파...감기예방과 비염에 좋은 대차차 만드는법까지 알려드릴까 해요~~ 대파의 효능 대파에 들어 있는 비타민A는 눈을 보호하고...