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​ 효능은 파의 흰색 부분과 녹색 부분의 영양소가 다르다고 합니다. 크게 보자면 칼슘이 많이 함유되어 있어서 아이들이나 어른들의 뼈 건강에 아주 좋다고 합니다. 식이섬유도 많아 변비나 묵은 변 배출에도 좋으며 장 건강을 개선해 준다고 합니다. ​ 흰색...

끈적한 진액이 위벽 보호) 8 장 건강, 장운동 촉진>변비 예방 (식이섬유, 펙틴) 9 피부 미용, 피부 노화 방지 (베타카로틴...유발 가능성) 2 몸에 열이 많은 사람은 소량만 섭취해야함 (대파는 몸을 따뜻하게 하는 음식) 3 위궤양이나 위암이 있는 사람...

신경안정과 피로회복 효과도 있습니다. * 대파의 효능을 극대화할 수 있는 대파발효액(효소) 만드는 방법 1. 우선 손질한 대파를...첨가해 파에 부족한 수분과 당분을 더해준다. 4. 이들을 잘 섞어서 파의 진액이 우러나면 용기의 80%만 내용물을 채워...

★ 대파 효능 - 겨울대파는 위벽을 보호하는 '만난'(연백부나 이파리를 뜯었을때 끈끈한 액체)성분이 풍부합니다. - 대파 속에 포함된 비타민 성분이 혈액순환을 도와주고, 전체적으로 심신을 안정시켜 주어 특히 호르몬 변화가 심한 폐경기 여성에게 혈액...