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지연시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. ## 5. 체중 관리 - **저칼로리 식품**: 대하는 저칼로리 식품으로, 다이어트 시에도 적합합니다. 100g당 약 100칼로리로, 포만감을 주면서도 칼로리 섭취를 적게 할 수 있습니다. - **다양한 요리 활용**: 대하는...

고소하다. □ 특히, 단백질이 많은 반면, 지방이 적고 칼로리가 낮으며 키토산·타우린·베타인·아르기닌 등의 고급 단백질과...많이 포함하고 있어서 피부미용과 몸매관리에 적합하다. 대하의 영양성분은 1백g당 단백질 20g, 칼슘 2.7g으로 단백질과...

대하구이 칼로리 어느정돈가요? 뉴스보니 고단백저지방이라 다이어트에 좋다는데 또 콜레스테롤이 높단 말이있어서 다이어트에 안좋은건가 싶기도 하구~~ 알고계신분 좀 알려주세요~~~

그러니깐, 밀가루 음식은 먹어도 괜찮다... 라는, 논리를 피면서, 자꾸 밀가루 음식 먹어도 괜찮다고 칼로리 높은밥이 오히려 더 많은 칼로리라고 하는데...ㅠㅠ 그러면서...자꾸...다욧의 위기를 심어용...ㅠㅠ 근디,그말 들으니깐 또 그말이 많은거 같기...