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● 겨울 맨발걷기 요령, 꿀팁: 대한민국 맨발학교 1. 따뜻한 복장을 준비하자. 2. 작은 보온병에 따뜻한 물을 준비하여 한모금씩 마시는 것도 좋다. 3. 걷기 전 가벼운 스트레칭으로 추위로 경직된 몸을 풀자. 4 겨울 땅은 얼어서 딱딱하므로 뛰기보다는...

맨발걷기 후기 공유 사이트 및 관련자료 사이트 <러브마이셀프, 맨발걷기: https://blog.naver.com/ej5774> <대한민국 맨발학교 네이버카페 : https://cafe.naver.com/koreafootschool> <맨발학교 백일상장 오픈채팅방링크 : https://open.kakao.com/o...

수면의 질을 높인다고 알려져 있다. 서울, 김포, 고양, 광양, 경주를 비롯한 지자체마다 맨발걷기 길 조성에 여념이 없다. 맨발걷기 열풍은 이제 ‘대한민국맨발학교’까지 생겨날 정도이다. 그렇지만 미국의 족부의학협회는 “인터넷과 언론에 맨발...

엠플러스한국이 주최 주관하고, 포스코가 협찬하며, 경상북도와 문경시와 경상북도관광공사와 (사)한국산림보호협회와 대한민국맨발학교와 재)대한걷기연맹이 후원하는 행사라고 합니다. 우리 문경중학교 18회 동문인 이성환 후배가 이번 행사의 수도권...