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<대한민국 맨발학교> 겨울 맨발걷기 요령의 꿀팁 2023.12.01해당카페글 미리보기
● 겨울 맨발걷기 요령, 꿀팁: 대한민국 맨발학교 1. 따뜻한 복장을 준비하자. 2. 작은 보온병에 따뜻한 물을 준비하여 한모금씩 마시는 것도 좋다. 3. 걷기 전 가벼운 스트레칭으로 추위로 경직된 몸을 풀자. 4 겨울 땅은 얼어서 딱딱하므로 뛰기보다는...
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내 몸을 깨우는 맨발 걷기~ 2024.07.05해당카페글 미리보기
전용 길을 조성하면서 맨발 걷기의 성지로 거듭나기 위한 각종 사업을 진행하고 있다. 맨발걷기국민운동 본부, 대한민국 맨발 학교 같은 단체가 설립되고, 지역마다 맨발 걷기 전용 길이 하나쯤 있을 정도다.이제 집 앞 공원만 가도 맨발로 걷고 있는...
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우리들 문화산책-‘2024 맨발 페스티벌’에의 초대 2024.06.18해당카페글 미리보기
엠플러스한국이 주최 주관하고, 포스코가 협찬하며, 경상북도와 문경시와 경상북도관광공사와 (사)한국산림보호협회와 대한민국맨발학교와 재)대한걷기연맹이 후원하는 행사라고 합니다. 우리 문경중학교 18회 동문인 이성환 후배가 이번 행사의 수도권...
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맨발로 걷다 2024.06.12해당카페글 미리보기
질을 높인다고 한다. 접지 효과로 발과 발가락의 힘을 키워 하체근육을 튼튼하게 한다고 오늘 아침 한국 TV방송에 나왔다. 대한민국맨발학교도 있다고 하니 대단하다. 지난해 한국방문 때다. 동생이 사는 고향집에 들렀다. 집 앞에 있는 선산을 찾아 부모...
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3월모임 [권택환의 맨발혁명/ 권택환/ebsbooks] 2024.06.12해당카페글 미리보기
어떻게, 얼마나 자주 걷나요? * 찔려서 상처나면 어쩌죠? * 흙이 더러운데 아무 땅이나 걸어도 되나요? * 남의 시선이 걱정되요. 맨발걷기를 시작하려고 마음먹은 사람들에게 23년동안 꾸준히 맨발로 걸어온 대한민국 맨발학교 교장이 명쾌한 답을 제시...