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● 겨울 맨발걷기 요령, 꿀팁: 대한민국 맨발학교 1. 따뜻한 복장을 준비하자. 2. 작은 보온병에 따뜻한 물을 준비하여 한모금씩 마시는 것도 좋다. 3. 걷기 전 가벼운 스트레칭으로 추위로 경직된 몸을 풀자. 4 겨울 땅은 얼어서 딱딱하므로 뛰기보다는...

맨발걷기 후기 공유 사이트 및 관련자료 사이트 <러브마이셀프, 맨발걷기: https://blog.naver.com/ej5774> <대한민국 맨발학교 네이버카페 : https://cafe.naver.com/koreafootschool> <맨발학교 백일상장 오픈채팅방링크 : https://open.kakao.com/o...

수면의 질을 높인다고 알려져 있다. 서울, 김포, 고양, 광양, 경주를 비롯한 지자체마다 맨발걷기 길 조성에 여념이 없다. 맨발걷기 열풍은 이제 ‘대한민국맨발학교’까지 생겨날 정도이다. 그렇지만 미국의 족부의학협회는 “인터넷과 언론에 맨발...

엠플러스한국이 주최 주관하고, 포스코가 협찬하며, 경상북도와 문경시와 경상북도관광공사와 (사)한국산림보호협회와 대한민국맨발학교와 재)대한걷기연맹이 후원하는 행사라고 합니다. 우리 문경중학교 18회 동문인 이성환 후배가 이번 행사의 수도권...

어떻게, 얼마나 자주 걷나요? * 찔려서 상처나면 어쩌죠? * 흙이 더러운데 아무 땅이나 걸어도 되나요? * 남의 시선이 걱정되요. 맨발걷기를 시작하려고 마음먹은 사람들에게 23년동안 꾸준히 맨발로 걸어온 대한민국 맨발학교 교장이 명쾌한 답을 제시...

대한민국 맨발학교 연암지회가 창립되었습니다. 맨발걷기에 관심 있으신 분께서는 많은 참여 바랍니다. ^^ ○ 장소 : 연암공원 유아숲체험원 (세족장 설치 완료) ○ 대상 : 맨발걷기를 좋아하는 누구나 ○ 관련 블로그 : https://blog.naver.com...

맨발걷기 전용 길을 만들고 있다. 서울, 김포, 고양, 광양, 경주 등 말 그대로 전국 각지에서 맨발인과 맨발걷기 길을 볼 수 있다. 대한민국맨발학교까지 있을 정도. 엄청난 인기의 배경에는 무시하기 힘든 경험담이 있다. 포털이나 유튜브에 맨발걷기를...

건강을 도모한다는 것이다. 맨발로 걸으면 정말 건강해질까? 현재 걷기 운동의 열풍을 주도하고 있는 권택환 대한민국맨발학교 교장은 맨발 걷기의 효능을 크게 3가지로 구분한다. 첫째, 발바닥이 자극돼 뇌 감각이 활성화되고 창의력이 좋아진다. 둘째...

이날 행사에는 평택시 부시장, 국회의원, 시의원, 일반시민 등 200여 명이 참석했다. 행사는 대한민국 맨발학교 연수원장인 최순나 원장의 효과적인 맨발 걷기 방법을 주제로 한 강의가 펼쳐졌으며, 행사 참석자들은 바람길숲 통복천 구간을 맨발로 걸으며...