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[취업][서울] 대한순환기학회 계약직 사원모집 학력 : 대학졸업(2,3년) 이상 경력 : 신입/경력 연봉 : 1200~1400만원 고용형태 : 계약직 (정규직 전환가능) * 계약직 근무기간 : 1년 접수기간 : 2009. 11. 2(월) 14시 ~ 2009. 11. 30(월) 23시 대한순환기...

1. 신선한 채소와 과일을 많이 먹는다. 2. 담배는 반드시 끊고 술은 두세 잔 이내로 마신다. 3. 짜고 기름진 음식을 삼간다. 4. 매일 30분 이상 유산소 운동을 즐긴다. 5. 평소 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 체크하고 관리한다. 6. 중년이 넘으면 주기적...

심장수호 7계명(동맥경화 예방을 위한 7가지 생활수칙) 1)다양한 채소와 과일을 많이 먹자 채소와 과일에는 활성산소를 억제하는 항산화제인 후라보노이드, 폴리페놀, 파이토에스트로겐, 비타민 C, 카로테노이드, 엽산 등의 각종 영양소와 섬유소가 풍부...

합니다. 우리나라 성인 인구의 약 30%가 이러한 혈압이 높아진 증상인 고혈압이 있는 것으로 추정됩니다. 다음은 대한고혈압학회와 미국심장학회의 혈압의 기준입니다. ① 정상 혈압 : 수축기 혈압 120mmHg 미만, 확장기 혈압 80mmHg 미만 ② 고혈압 전...