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시레기가 더맛이있는 닭가슴살 시레기 조림 2024.10.20해당카페글 미리보기
들기름 한수저 넣어 한번 볶아줍니다 다음 쌀뜨물 받아 두었다 넣어줍니다 햇살이라 쌀뜨물이 참 좋습니다 한참을 끓이다 닭가슴살 양념해 두었다 좀 늦게 넣어줍니다 닭가슴살 은 빨리익혀지거던요 바작하게 굴물이 졸아들게 조려줍니다 닭가슴살 넣어서...
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햇살닭 더촉촉한 소스 닭가슴살 외 12종 12팩(각 1팩씩) / 혼합구성, 100g, 12개 2024.11.22해당카페글 미리보기
햇살닭 더촉촉한 소스 닭가슴살 외 12종 12팩(각 1팩씩) / 혼합구성, 100g, 12개
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▶STUDIOSFIT▶선착순 1명! 여름 준비반 다음주 시작! 건강한 체중감량!▶닭가슴살증정▶(요가/필라테스/P.T/RMT/식단)▶ 2024.05.03해당카페글 미리보기
진행합니다. ) 건강한 다이어트를 진행하여 아름다운 몸매를 만드는게 목표이신 분들, 단기간에 체중 감량을 목표로 하시는 분들, 운동을 혼자 하고 싶으신데 뭘 해야할지 고민이신 분들은 30분 무료 트라이얼 받고 결정하세요^^! (무료 인바디 측정 포함...
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닭고기 카레 고기 재료, 닭가슴살 치킨 카레 만드는법 2024.11.13해당카페글 미리보기
만드는법© 제공: 뷰어스 3. 고추도 넣고 볶다가 물을 붓고 끓여 주세요. tip. 물 대신 연한 닭육수를 사용하면 더 맛있어요. 닭고기 카레 고기 재료, 닭가슴살 치킨 카레 만드는법© 제공: 뷰어스 4. 카레가루를 넣고 충분히 끓인 후 마지막에 초콜릿과...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
훈제연어 야채넣고 연어베이글!! 삶은계란에 그릭요거트 하인즈머스타드 넣고 에그마요 베이글 여기에 CJ더건강한 등심슬라이스햄 추가 이거 닭가슴살만큼 성분좋음. 홈플에서 가끔 50%할인하니 대량으로 사서 냉동해두삼 볶음밥 빵요리 등등에 베이컨대신...
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헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
회복에 더 집중된 제품임. 고강도 운동하는 사람들한테 좋음. 맛은 초코가 진하지만, 먹다 보면 약간 텁텁한 느낌이 남. 그럼에도 근육 성장에 도움이 확실히 되는 느낌이라 헬스 하는 사람들 사이에서 많이 추천됨. 맛: 4.3 성분: 4.7 가성비: 4.1 효과...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
토마토 닭가슴살이랑 브로콜리는 냉동상태라 전자렌지에 1분~1분30초 돌리고 한입크기로 잘라줘 방토는 잘라도되고 통으로...것도 괜찮아 근데 요렇게 만들어 먹는게 화장실 가는데 더 효과가 좋아서 만들어 먹고있어 배부르고 식후 혈당은 20~30내외로...
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
좀더 빠진것처럼 보임 거의 체지방 위주로 내리고있어 나름 건강하게 꾸준히 잘하고 있는것 같은데 기록용으로 함 써봄! 💛 식단...큰거 4~5장(없을땐 파프리카 반개) 💪🏻저녁(6시) - 닭가슴살or두부or연어or삶은계란 + 양배추/파프리카/브로콜리 샐러드 큰...
