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비건은 아니지만, 메스테마허를 삼. 샌드위치 만듬. 말 엄청 많음. 2020.06.11해당카페글 미리보기
갈라서 이렇게 빵모양에 맞게 넣어주면 더 예쁜모양이 되지롱~ 이렇게 넣으면 채소가 바깥으로 안 삐져나와서 좋아~! 더건강한등심슬라이스햄250g 팩으로된거 쎄일하길래 산거 3장 넣어쥼 (베이컨처럼 짜지도않고 수십장 들어있는거같은데 100...
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5Kg 감량 도전! 다이어트 레시피 2006.02.22해당카페글 미리보기
2쪽, 슬라이스 치즈 1장, 머스터드 소스(무설탕) 작은술, 샐러드용 야채·소금 약간씩 이렇게 만드세요! 1. 두부는 0.7cm 두께로 썰어 팬에 넣은 다음 소금으로 간 해 노릇하게 부쳐낸다. 기름을 두르지 않고 부치므로 타지 않게 여러번 뒤집는다. 2...
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샐러드 바이블 <참고 자료> 2016.05.15해당카페글 미리보기
섭취하는 건강한 습관을 들이면 어떨까요?” 김윤정(푸드스타일리스트 & 요리연구가) “손질한 채소는 드레싱에 버무려서 그릇에 담아요. 그릇에 담은 샐러드에 드레싱을 뿌리면 채소가 뭉칠 수 있으니 가볍게 버무려 고르게 드레싱을 묻히는 것이 좋아요...
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기운 쑥~ 건강 아침메뉴 2007.12.14해당카페글 미리보기
5분 더 잘 것인가, 아침을 먹을 것인가 하는 고민은 이제 끝! 아침식사는 하루를 시작하는데 꼭 필요한 영양분을 공급해 주므로 건강을 위해 먹는 것이 좋다. 토마토·브로콜리·현미 등 몸에 좋은 재료들을 이용한 건강한 아침식탁을 준비해보자. 단백질...
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'푸드 테라피'하러 호텔로 가요 2014.11.08해당카페글 미리보기
서울, 건강한 맛의 향연 임피리얼 팰리스 서울의 중식당 '천산', 일식당 '만요', 이탈리안 레스토랑 '베로나', 로비라운지 '델마르'는 다채로운 맛의 향연을 즐길 수 있는 가을 프로모션 메뉴를 선보인다. 우선, 중식당 천산에서는 11월 30일까지 가을...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
그릭요거트, 훈제연어 야채넣고 연어베이글!! 삶은계란에 그릭요거트 하인즈머스타드 넣고 에그마요 베이글 여기에 CJ더건강한 등심슬라이스햄 추가 이거 닭가슴살만큼 성분좋음. 홈플에서 가끔 50%할인하니 대량으로 사서 냉동해두삼 볶음밥 빵요리 등등...