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두루 효능을 내는 것으로 알려져 있다. 생것을 쓸때는 100g을 물 2리터 비율에 넣어 끓여 기호에 맞는 맛이 되었을때 불을 끄고...잔씩 마시면 숙면에 도움되는 것으로 널리 알려져 있다. 말린 더덕은 1회분 8~10g을 물에 달이면 되고 쓴맛이 거북스러우면...

또 비타민 B·C, 칼슘, 섬유질 등이 들어 있어 봄철 춘곤증을 날리는데 탁월하다. 특히 폐와 기관지를 보호하고 가래를 없애주는 효능이 있어 미세먼지가 심한 요즘 반찬으로 만들어 자주 먹으면 좋다. 더덕은 뿌리가 굵으면서 곧게 쭉 뻗은 것을 골라야...

다이어트식, 장청소, 아랫배 군살빼기 ​ 04. 도라지(인삼, 더덕)＋우유＋소금(설탕, 꿀)＋얼음☞ 감기(기관지), 영양식 ​ 05. 오이...피부미용, 숙취제거 06. 당근＋야쿠르트＋얼음☞ 아침 영양쥬스 ​ 07. 솔잎＋야쿠르트＋얼음☞ 혈액순환, 항암작용, 남자에...

먹어도 좋아요 3. 더덕 엑기스 더덕 3키로 세척후 건조 하수오 복령 잔대 겨우살이 버섯 대추 감초넣고 달여서 복용 4.더덕 쥬스더덕한두뿌리를 서척후 칼로 잘게 썰어 우유500미리 꿀한숟가락 넣고 믹서기에 갈아서 마신다 더덕의 효능 ■ 원기회복 더덕...