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만삼 효능 부작용 먹는 법 기관지 건강과 원기 회복에 도움 만삼은 초롱꽃과에 속하는 여러해살이 덩굴식물로 중국과 우리나라 강원도, 전북 지역에 분포하고 있어요. 줄기는 1~2m까지 자라며, 잎의 표면은 녹색이며, 뒷면은 분백색이며, 가장자리가 보통...

여러분도 이미 알고 있는 홍삼, 흑삼에 들어있는 것도 같은 사포닌입니다. 그 외에도 많은 효능을 가지고 있는 더덕이지만 더덕 부작용도 있습니다. 더덕은 찬 성질을 가지고 있는 음식이기 때문에 몸이 냉한 사람이 과다하게 섭취하면 복통이나 설사를 할...

더덕의 효능과부작용 ▶더덕이란 ? 더덕은 우리나라 각처의 숲속에서 자라는 다년생 덩굴식물입니다. 생육환경은 햇볕이 많이 들어오지 않으며 부엽질이 많고 주변습도가 높은 곳에서 자랍니다. 길이는 2 ~ 5m이고, 잎은 짧은 가지 끝에서 4장의 잎이 서로...

등에 효능. ♣ 용 법 1,반찬으로 이용시는 껍질을 벗긴후 약념장에 무치기나,고추장에 박아 두었다가 먹는다, 2,껍질을 벗긴후...소금구이시 같이 구워먹어면 일품이다. 3,약 3~5년생 더덕을 깨끗이 씻어서, 껍질을 벗기지 말고 2~3개 정도, 믹서기에 우유...