카페검색 본문
카페글 본문
-
암이 생기기 쉬운 5 가지 암 체질 2024.02.06해당카페글 미리보기
배아미, 오곡밥, 통밀 파스타 등 현 미식으로 하고, 콩류와 뿌리채소류도 하루 한 번은 반드시 먹는다. ③ 버섯류, 해조류, 벌꿀 : 하루 한 번은 섭취한다. 벌꿀은 하루에 두 큰술씩 먹는다. ④ 닭고기, 달걀 : 닭고기는 지방이 적은 안심살이나 껍질을...
-
별미식으로 먹는 맛있는 항암요리 3가지 2022.06.01해당카페글 미리보기
별미식으로 즐겨 드셨으면 합니다. 고소하고 담백한 '단호박 견과류 샐러드' 재료 | 단호박 300g, 견과류 20g씩, 수제 요거트 4큰술, 구운 소금 약간 만드는 법 | 1. 단호박을 잘 씻은 다음 반으로 갈라 수저로 속을 깨끗이 긁어냅니다. 2. 손질한 단호박...
-
한국인 입맛의 전설 2020.05.05해당카페글 미리보기
않으면 미식을 즐기기 어렵다. 신맛 | 풍부한 향 품어 긴 여운 남겨 오미 중 가장 오묘한 맛이다. 신맛에는 늘 향이 따라붙기...따라서 식초는 신맛 안에 그 원료의 향을 품고 있으며, 그 향은 원료였을 때보다 미약하나 때로는 그로 인해 더 감미로운 맛...
-
암을 이기는 음식과 식이요법 2011.03.22해당카페글 미리보기
좀더 체계적으로 간병 하실 수 있어야 하며 체계적으로 한다는것은 각종 서적과 인터넷을 이용하는것이 주된 자료가 될 수 있습니다. ▶ 특히 각종 전문 서적 속에는 이전에 몰랐던 식이요법의 방법들, 민간요법의 약제나 외국의 약제가 많이 소개됩니다...
-
의사·교수·영양사 10명이 선정한 대한민국 토종 슈퍼곡물 10 2023.01.08해당카페글 미리보기
게 더 좋지 않을까요. 강낭콩을 밥에 섞어 먹으면 흰쌀밥으로는 부족할 수 있는 식물성 단백질 성분을 보충할 수 있어요. 밥에만 넣어 먹지 말고, 강낭콩을 쪄서 샐러드로 활용해 보세요. 미국에 갔을 때 병원 카페테리아에서 먹은 찐 강낭콩샐러드가 아주...
-
말 많은 현미식, 그래도 현미식을 해야하는 이유는? 2017.10.05해당카페글 미리보기
백미식을 하는 것과는 비교할 수 없는 이득이 있다. 이렇게 만든 현미밥이나 현미죽을 먹을 때도 침과 충분히 섞일 수 있도록 최대한 씹는 과정을 거치도록 하자. 특히 어린 아이의 경우는 6세 이후부터 어금니가 생기면서 씹는 능력도 생기기 시작하는데...
-
5대 질병의 원인 / 숙변의 정체 2013.01.05해당카페글 미리보기
편식, 미식, 육식에다 가공식의 상식(常食), 거기다가 설탕 및 알콜의 과잉과 염분부족 등이 숙변정체의 원인을 만들고 있다...되고 있다. ◈ 숙변을 예방하는 길은? 첫째 평소에 생수, 현미오곡밥, 생채식 등 섬유질이 많은 음식, 질 좋은 소금 등을...
-
포항 보경사와 해파랑길 19/21코스/경목산악 2022.04.12해당카페글 미리보기
선생은 더이상 과격한 산행은 절대 금물이라 했는데~ 보경사 인근 호텔이 수리중이라 포항시 북구 청하면에 위치한 "샘모텔"에 숙소를 정했단다. 이 집에서 소개한 저녁 횟집으로 갔다. 특이한 횟집이다. 가재미만 취급하는데 싱싱한 자연산 가재미회가...
-
우리농산물<잡곡> 알고 먹자고요 2009.11.20해당카페글 미리보기
가량 더 넣는 것이 원칙이지만 물반, 쌀반으로 되적하게 짓는 것이 좋다.. 찹쌀은 심하게 땀을 흘리거나 잦은 소변, 피로 등으로 시달리는 사람에게 좋은 식품이며, 또한 찹쌀은 칼로리가 높고 소화가 잘되므로 위장병이 있는 사람에게 좋다. 쓰임새 찹쌀...
-
현미가 보약이다 2012.10.01해당카페글 미리보기
백미식에 의한 각기벼으로 죽었다고하는데 나는 TV에서 일본군이 동남아 전선에서도 각기병으로 죽게되자 쌀겨로 살렸다는 내용을 본 적이 있는데 그때 일본군부에 쌀겨를 납품했던 사람의 증언 모습도 기억난다. 백미에 절대 부족한 비타민 B 군을 채소로...