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스푼으로 적당량의 말차를 넣고 거품기로 Z나 M자를 그리며 30초 정도 가볍게 섞어준 뒤 마시면 됩니다. 어떤 것이 더 건강할까? 녹차와 말차 모두 건강상에 이롭지만 말차의 경우 찻가루까지 모두 마시게 되므로 카테킨 등의 영양소를 모두 섭취할 수...

'녹차' 4컵 보다 '코코아' 두 스푼...건강에 더 유익 쵸콜릿이 기대 이상으로 건강에 큰 도움이 되는 것으로 나타났다...혈압및 인지능, 혈액순환및 피부건강에도 도움이 된다라고 밝혔다. 저자들은 'USDA' 연구결과를 인용 두 스푼 가량 천연 코코아...

2스푼이엇나1스푼이엇나

반스푼 또는 초콜렛 한조각 드세요. ✴뒷머리 두통 ➡ 멸치똥 떼지말고 된장에 찍어드세요. 고추장에 찍으면 말짱 도루묵. ✴편 두통 ➡ 감식초 (시중에 파는 사과식초 말고~) ✴눈썹 두통 ➡떫은 식초 (만든요구르트요플레) 🔘치매 걸리기 싫으시면, 식사하시고...