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많이 던지는게 장땡인가? 2024.09.27
이제 전성기를 지났다. 공에 힘에 빠지고, 타자들은 힘이 더 좋아졌다. 한 경기 초반에 공을 너무 많이 던지고... 그러니 많은...서로 이야기도 많이 하고, 제구도 잡아야 하고, 코너웍도 잘 해야 하고... 좋은 투수가 되려면, 많은 부분에서 잘 해야...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
크기로 잘라줘 방토는 잘라도되고 통으로 넣어도되고 편한대로 웍에 올리브유 살짝 두르고 다 집어넣어 물 안넣어도돼 저상태로...것도 괜찮아 근데 요렇게 만들어 먹는게 화장실 가는데 더 효과가 좋아서 만들어 먹고있어 배부르고 식후 혈당은 20~30내외...