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더위 먹었을 때 도움되는 음식 5 2024.06.27해당카페글 미리보기
먹어라 1. 쑥 쑥을 연하게 달여서 꿀을 타서 청량음료 대용으로 마시면 더위 먹는 것을 예방하고 만성피로를 개선하는데 도움이...속에서 신경을 안정시켜주고 갈증을 풀어 주어 더위에 좋은 최고의 과일이다. 특히 따가운 햇볕을 받아 매스껍거나 구역질...
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여름철 더위에 대처하는 방법 2024.06.17해당카페글 미리보기
차가운 음료와 음식을 너무 많이 섭취하는 것도 더위를 일으키는 원인입니다.차가운 식품만 먹고 있으면 내장을 식혀 버려, 체하거나 설사를 일으킵니다.위장 상태가 나빠지면 식욕이 없어지고 몸에 필요한 영양소를 섭취할 수 없기 때문에 더위가 악화...
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더위 이기는데 먹으면 좋은 음식 2024.06.15해당카페글 미리보기
“더위 이기려면?”…지금부터 먹으면 좋은 음식 8 입맛 살리고 기력 보충하는 제철 식품 입력 2024.05.23 09:15 / 코메디닷컴 여름이 시작됐다. 점점 더워지는 이런 계절에는 입맛이 없고 기운이 떨어지면서 면역력도 감소하기 쉽다. 입맛이 없는 계절...
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더위 먹었을때 증상 더위먹었을때 예방하는 좋은 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
스포츠 음료 등을 마셔 체온을 낮출 수 있습니다. 가벼운 옷 착용: 통풍이 잘 되는 가벼운 옷을 입습니다. 햇빛 차단: 직사광선...노약자, 어린아이, 만성 질환자 주의: 노약자, 어린아이, 만성 질환자는 더위에 더 취약하므로 주의해야 합니다. 더위...
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동작구적십자봉사회, 제69회 현충일 음료봉사 2024.06.10해당카페글 미리보기
참배객들이 더위를 식히며 시원하게 참배할 수 있도록 했으며, 더운 날씨 참배객들로부터 큰 인기를 끌었다. 국립서울현충원...국가를 위해 희생한 호국영령을 참배했으며, 5일 오후에는 6일 음료봉사를 위해 꼼꼼하게 사전준비를 마쳤다. 박일하 구청장은...
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건강도 챙기고 더위도 식혀주는 차 3가지 2024.06.05해당카페글 미리보기
같은 음료에는 과당, 설탕, 액상 과당 등의 단순당이 다량 들어있어 건강에 좋지 않습니다. 대신에 먹었을 때 더위를 식혀줄 뿐만 아니라, 건강에도 도움을 주는 대표적인 차 종류를 알아보았습니다. 메밀차 메밀은 단백질, 식이섬유, 비타민 B군의 영양소...
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어르신 더위 대처법 2024.06.14해당카페글 미리보기
어르신들은 더위 예방으로 외출자제가 가장 좋은 방법입니다. 그러나 직업상 실외작업을 하는 분들은 온열질환에 노출되기 쉽상입니다. 이에 대처법을 알아두시기 바랍니다. 대처 3대 수칙은 수분섭취와 그늘 ,휴식입니다. 폭염주의보 및 경보가 발령...
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열날때 좋은 음식 열내리는 음식 성인 열날때 물수건 샤워 2024.07.06해당카페글 미리보기
전해질 음료로, 운동 후 갈증 해소에 효과적입니다. 또한, 칼륨과 마그네슘이 풍부하여 체내 수분 균형 유지에도 도움이 됩니다. prod.danawa.com 코코넛워터 3. 물수건과 샤워로 외부에서도 시원하게 더운 여름에는 물수건과 샤워를 활용하여 외부에서도...
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구봉대산- 빗방울 하나에 더위 한 뼘 물러난다. 2024.01.22해당카페글 미리보기
하나에 더위 한 뼘 물러난다. 구봉대산 아홉 봉우리. 제1봉 양이봉(잉태)에 오르니 동녘 저편에 먼동이 트는구나. 제2봉 아이봉(생명탄생)에 오르니 인생사 욕심이 부질없는 짓이구나. 제3봉 장생봉(소년 청년기)에 오르니 암벽에 핀 야생화가 경이로움을...