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더위 먹었을 때 피해야 할 음식 기름진 음식: 소화가 어렵고 체온을 높일 수 있습니다. 매운 음식: 땀을 많이 흘리게 하여 탈수를 악화시킬 수 있습니다. 카페인 음료: 이뇨 작용을 촉진하여 탈수를 유발할 수 있습니다. 술: 혈관을 확장시켜 체온을...

입어주세요. 규칙적인 운동: 가벼운 운동은 혈액순환을 촉진하고 체온 조절에 도움을 줍니다. 주의: 더위 먹었을 때 증상이 심하거나 오래 지속된다면 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 팁: 더운 날씨에는 찬 음료보다는 미지근한 물을 마시는...

3. 더위 먹었을 때 응급처치 열사병:* 즉시 119 신고! 환자를 시원한 곳으로 옮기세요. 옷을 느슨하게 하고, 몸에 물을 뿌리거나 적신 수건으로 닦아 체온을 낮추세요. 의식이 있다면 시원한 물이나 이온음료를 마시게 하세요. 의식이 없다면 기도 확보 후...

이 나타나면 즉시 119에 신고하고, 응급 처치 후 병원으로 옮겨야 합니다. 더위에 대한 정보는 건강을 지키는 데 매우 중요...여름철 건강 관리, 건강 상식 관련 검색어: 더위 먹었을 때, 더위 예방, 여름철 건강 관리법, 온열 , 일사병과 열사병 차이점...