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유지되고 건강한 배변활동을 촉진시킬 수 있으며 이로 인해 위장관의 건강도 개선된다. 빵 슬라이스 한 조각에 식이섬유가 얼마나 들어있는지도 확인해보도록 하자. 이상적인 것은 빵 한 조각 당 3g 정도의 식이섬유가 들어있는 것이다. 식이섬유는 주로...

많이 먹었었는데 물론 지금도 먹습니다만 ㅎㅎㅎ ㅡ 요즘엔 담백한 빵이 더 좋아지더라고요 ㅎㅎㅎ 이곳의 매력 포인트 1. 건강한 빵 2. 재료를 아끼지 않음 (예 : 무화과바게뜨) 3. 그런데 크고 저렴 4. 실내 야와 좌석이 많음 (&커피리브레) 제 최애빵은...

더 건강한 맛집 5 쌀에 米친닭, 공덕 ‘미친닭’ 오직 이천 쌀로만 만들었다, 이천 ‘흥만소’ 또간집이 선정한 맛집, 송파 ‘더빛남’ 식사 대용으로 좋은 베이글 맛집, 시청 ‘쌀베베’ 쌀 아이스크림이 스테디셀러, 강남구청 ‘젠제로’ 우리가 평소...

퇴근하여 이미님 멋지고 예쁜방송 감사히 함께해요. 동안 안년하셨어요 7월 더 건강한 달 되시어요 굽신요. 박혜신 / 연정 강혜연 / 디스코 최윤하 / 외로운 술잔 박정현 / 꿈에