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건강한 빵 고르는 방법 2024.03.13해당카페글 미리보기
유지되고 건강한 배변활동을 촉진시킬 수 있으며 이로 인해 위장관의 건강도 개선된다. 빵 슬라이스 한 조각에 식이섬유가 얼마나 들어있는지도 확인해보도록 하자. 이상적인 것은 빵 한 조각 당 3g 정도의 식이섬유가 들어있는 것이다. 식이섬유는 주로...
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오월의종 빵 먹으러 왔어요! 2024.07.23해당카페글 미리보기
많이 먹었었는데 물론 지금도 먹습니다만 ㅎㅎㅎ ㅡ 요즘엔 담백한 빵이 더 좋아지더라고요 ㅎㅎㅎ 이곳의 매력 포인트 1. 건강한 빵 2. 재료를 아끼지 않음 (예 : 무화과바게뜨) 3. 그런데 크고 저렴 4. 실내 야와 좌석이 많음 (&커피리브레) 제 최애빵은...
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속 편한 맛을 찾는다면, 쌀로 만들어 더 건강한 맛집 5 2024.01.18해당카페글 미리보기
더 건강한 맛집 5 쌀에 米친닭, 공덕 ‘미친닭’ 오직 이천 쌀로만 만들었다, 이천 ‘흥만소’ 또간집이 선정한 맛집, 송파 ‘더빛남’ 식사 대용으로 좋은 베이글 맛집, 시청 ‘쌀베베’ 쌀 아이스크림이 스테디셀러, 강남구청 ‘젠제로’ 우리가 평소...
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이미님 방가워요 빵긋요 2024.07.02해당카페글 미리보기
퇴근하여 이미님 멋지고 예쁜방송 감사히 함께해요. 동안 안년하셨어요 7월 더 건강한 달 되시어요 굽신요. 박혜신 / 연정 강혜연 / 디스코 최윤하 / 외로운 술잔 박정현 / 꿈에
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건강한 인생을 사는 법 2024.05.01해당카페글 미리보기
박사가 더 건강한 인생을 보내기 위한 다섯 가지 방법을 ‘폭스 뉴스(FOX NEWS)’에 공유했다. 1.혈당지수 낮은 식단 건강한 생활을 영위하려면 혈당지수(GI)가 낮은 식사를 해야 한다. 혈당지수는 식품을 섭취한 뒤 혈당이 오르는 정도를 수치화한 것을...
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K-베이커리 미국서 ‘빵’ 터졌다 2024.01.03해당카페글 미리보기
이제 더 이상 한인들만이 아니다. 한식당마다 타인종 고객들로 가득한 가운데 한국 드라마를 통해 익숙해진 한국 빵집들에서도 이러한 열기를 확인할 수 있다. K-베이커리에서 제공하는 최신 메뉴는 오히려 한인 올드 타이머들에게는 낯설게 느껴지는 한국...
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밀가루빵~ 2024.08.16해당카페글 미리보기
대신 이스트 넣고 만드는 레시피 찾아 만들어 봤어요. 이런저런 시행착오 끝에 완성 된 Wheat 밀가루빵~ 나름 건강한빵이라 우기며 앞으로 좀 더 잘 만들 수 있겠단 자신감과 희망이 생겼습니다.ㅎ 아이스크림이나 크림치즈나 싸우어 크림과 곁들여 먹어도...
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3월18일 서로돌봄카페 더 건강한 관계를 위한 함께 만든 약속~ ♡ 2023.03.20해당카페글 미리보기
님이 빵과 군밤을 가지고 오셔서 맛있게 나누어 드셨습니다 차를 마시며 안부를 묻고 그림책읽기(내 안에는 사자가 있어, 너는?), 카페 약속만들기, 종이접기로 액자만들기, 관절가동운동 순으로 진행하였습니다 봉봉님이 내안에는 사자가 있어 너는? 책을...
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레스토랑에서 식전 빵, 왜 나오는 걸까?...용도는 미각 청소 2024.09.24해당카페글 미리보기
속의 건강한 습관과 과학적으로 검증된 건강 관련 정보를 공유합니다. 건강 IN, 유화정 프로듀서 함께 합니다. 안녕하십니까...나혜인 PD: "Happiness is the smell of bread baking." '행복은 빵 굽는 냄새다'라는 영어 속담이 있습니다. 빵 굽는 냄새나...
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건강한 탄수화물 섭취법 올바른 상식 2024.10.26해당카페글 미리보기
현미밥, 된장찌개, 각종 나물 점심: 통밀빵 샌드위치 (채소, 닭가슴살 등), 과일 저녁: 잡곡밥, 생선구이, 채소볶음 주의사항...식단을 구성하는 것이 좋습니다. 건강한 탄수화물 섭취를 통해 건강한 삶을 만들어나가세요! 더 자세한 정보를 원하시면 아래...