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체중 관리에 도움이 되는 단백질 섭취 가이드 2024.12.19
수 있습니다. - 체중 감량 중 근육 손실을 방지하는 데 효과적입니다. 3. 열량 소모 증가 (식이성 열효과) - 단백질은 소화 과정에서 다른 영양소보다 더 많은 에너지를 소모합니다. 4. 지방 대사 개선 - 단백질 섭취는 체지방 감소를 촉진하고 근육량을...
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단백질 음료 성분 비교 2023.09.12
하단 확인!! 와 저 이거 남양인거 몰랐어요 출처 : https://m.blog.naver.com/kiltie999/223208671764 시중의 단백질 음료 (RTD) 성분 비교 : 셀렉스/더단백/하이뮨/닥터유/테이크핏/랩노쉬/칼로바이 최근들어서 단백질 음료 시장이 급속하게 커지고...
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간식으루 단백질 채울만한거 추천해주실 분?? 2023.09.22
요즘 근력 열심히 하면서 단백질 채우려고 노력 중인데 이게 쉽지가 않네요ㅠㅠㅠㅠ 단백질 쉐이크 말고 뭔가 단백질 채우기...지금까지 찾아본걸로는 커클랜드 프로틴바랑 햄프씨드 생각 중인데 먼가 고수 분들은 더 잘 아실 것 같아서 글 올려봐요!
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비건·제로 슈거 단백질, CJ제일제당 '얼티브 비건 프로틴' 출시 2023.06.27
제품의 주요 원재료인 현미, 완두에 작두콩을 더해 한 팩당 단백질 함량을 21g(달걀 3.5개 분량)으로 높인 고단백 음료다. 필수...펀딩 플랫폼 '와디즈'에서 먼저 만나볼 수 있다. 다음 달 CJ더마켓, G마켓, 롯데온, 네이버 등 온라인 몰에 차례로 입점...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
포만감 단백질👍👍 ⬆️ 먹는중이라는걸 보여주기 위해 내부사진 찍었어 ⬆️ 영양정보 참고 2. 이건 오늘 아침에 만들어 먹은거야 매우 쉽고 간단해 당뇨인은 간헐적단식 절대 🙅♀️🙅♀️🙅♀️ 아침에 일어나서 밥은 먹어야되는데 귀찮고 밥이 별로 안먹고싶을때 가끔...
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<2025년 3월 13일 요즘구미>구미뉴스 구미날씨 구미사건사고 희망메세지 인생명언 오늘의 띠별운세 - 대한민국 패밀리넷 구미사랑 2025.03.13
세포에 효율적으로 전달하게 도와줍니다. 이는 면역 세포가 더 잘 작동하도록 지원하여 질병 예방에 도움이 됩니다. 둘째, 꾸준...면역력을 더욱 강화합니다. 다양한 과일과 채소, 단백질, 건강한 지방을 포함한 식단은 면역 체계의 기능을 최적화하는...
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요즘구미 - 구미시 탄소제로교육관 새 단장 / 구미청년 구직활동 지원 / 통합관제센터 절도범 49명 검거 / 새마을알뜰벼룩장터 시작 2025.03.10
성장하며, 더 나은 대한민국 구미시 만들어가는 여정에 여러분이 함께 하고자 합니다. 그냥 즐겨볼께요. 많이 도와주세요. ♥ 긍정의 에너지를 나누며 다함께 대한민국을 즐겁게 즐기고, 따뜻함을 나누며 살아가요. 여러분의 많은 관심과 참여를 기대...
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콜라겐, 언제 먹어야 효과적일까? 섭취 시간과 효능 5가지 2025.03.05
구성하는 단백질의 약 30%를 차지하는 중요한 구성 요소입니다. 피부, 뼈, 근육, 인대 등 다양한 조직에서 발견되며, 나이가 들수록 자연스럽게 감소하는 특징이 있습니다. 콜라겐의 주요 효능 5가지 - 피부 탄력 개선: 피부 속 수분을 유지하고 탄력을...
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리쥬란 힐러 부작용 및 주의사항 2025.02.27
즉시 병원 방문 ❌ 과다한 부기 및 비대칭 시술 후 한쪽이 더 부어 보일 수 있으나, 대부분 며칠 내 자연스럽게 정리됨 만약...1주일간 사우나, 찜질방, 강한 운동 피하기 ✅ 비타민C 및 단백질 섭취로 피부 재생 촉진 ✅ 자외선 차단 철저히 하기 (SPF 50...