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단백질 음료 성분 비교 2023.09.12
하단 확인!! 와 저 이거 남양인거 몰랐어요 출처 : https://m.blog.naver.com/kiltie999/223208671764 시중의 단백질 음료 (RTD) 성분 비교 : 셀렉스/더단백/하이뮨/닥터유/테이크핏/랩노쉬/칼로바이 최근들어서 단백질 음료 시장이 급속하게 커지고...
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간식으루 단백질 채울만한거 추천해주실 분?? 2023.09.22
요즘 근력 열심히 하면서 단백질 채우려고 노력 중인데 이게 쉽지가 않네요ㅠㅠㅠㅠ 단백질 쉐이크 말고 뭔가 단백질 채우기...지금까지 찾아본걸로는 커클랜드 프로틴바랑 햄프씨드 생각 중인데 먼가 고수 분들은 더 잘 아실 것 같아서 글 올려봐요!
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비건·제로 슈거 단백질, CJ제일제당 '얼티브 비건 프로틴' 출시 2023.06.27
제품의 주요 원재료인 현미, 완두에 작두콩을 더해 한 팩당 단백질 함량을 21g(달걀 3.5개 분량)으로 높인 고단백 음료다. 필수...펀딩 플랫폼 '와디즈'에서 먼저 만나볼 수 있다. 다음 달 CJ더마켓, G마켓, 롯데온, 네이버 등 온라인 몰에 차례로 입점...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
포만감 단백질👍👍 ⬆️ 먹는중이라는걸 보여주기 위해 내부사진 찍었어 ⬆️ 영양정보 참고 2. 이건 오늘 아침에 만들어 먹은거야 매우 쉽고 간단해 당뇨인은 간헐적단식 절대 🙅♀️🙅♀️🙅♀️ 아침에 일어나서 밥은 먹어야되는데 귀찮고 밥이 별로 안먹고싶을때 가끔...
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우리 아이 수능날 아침 밥 챙기고 맛있는 도시락 싸주세요. 2024.09.21
식사를 한 학생들이 그렇지 않은 학생들보다 수업 시간 동안 더 잘 집중하고, 과제 수행 능력이 향상된다고 합니다. 셋째. 아침...기억력 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 단백질과 복합 탄수화물이 포함된 식단은 두뇌 기능을 최적화하는 데 유리...
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헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
니트로테크 크레아틴이 포함되어 있어서 근육 성장과 회복에 더 집중된 제품임. 고강도 운동하는 사람들한테 좋음. 맛은 초코가...총점: 4.4/5 옵티멈 뉴트리션 골드 스탠다드 웨이 순수 유청 단백질로 유명함. 물이나 우유에 잘 녹고, 맛도 무난하게...
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파스타도 밀가루다, 그러나 건강 관리엔 '이런 장점'이 있다. 2024.07.04
함량이 높다. 쌀의 단백질 함량이 6~8%라면 듀럼밀은 13~16%다. 단백질은 열량 대비 포만감이 크기 때문에 다이어트의 열쇠로...연구팀은 파스타면이 빵이나 감자보다 식후 혈당 수치에 더 좋다고 결론지었다. 물론 파스타면의 이점은 소스에 따라 단점...
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지리산화대종주2 2024.03.07
더욱 더 운치를 더하며 새로운 감흥을 불러 일으킨다. 중봉- 천왕봉을 출발한지 30여분 지나 1,874m의 중봉에 다다른다. 천왕봉에서 중봉으로 내려서는 급경사면은 인적이 드문탓인지 눈길이 무릅까지 푹푹 빠져들고 때로는 허리까지 눈이 차고 올라온다...
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질문글 올려도 되나..? 2024.01.24
주2회정도 6시에 일 끝나고 7시에 운동가서 저녁 대용으로 단백질쉐이크 먹으려고 하는데 칼로리가 너무 모자라ㅜㅜ 여기다 견과류정도 더 먹어주면 괜찮은 식단일까?? 아님 단쉐 양을 늘릴까??