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독서, 영화보기 등 뭔가를 배우는 행위로 시선을 돌렸다. 그러자 자기계발 바람이 거세게 불었다. 배울 것이 많아지니 계획을 세우게 되었다. 그러나 계획은 계획일 뿐 잘 지켜지지 않는 속성이 있다. 스스로 독려하기에는 동기부여가 약하기 때문이다...

3년 더 사는 것으로 나타났다. 이에 따르면 달리기가 그 어떤 운동보다 수명 연장에 도움이 된다. 그런데 달리기는 이처럼 신체...상태에 미치는 영향은 무엇일까. 미국의 건강 잡지 '러너스 월드(Runner's World)' 등의 자료를 토대로 이에 대해 알아봤다...

사 영화 April Love(주연: 팻 분, 셀리 존스, 아더 오코넬)의 주제가로 레코드는 대 히트하고, 이듬해 1958년에 100100만 매...you/...”으로 시작한다. 혹자는 봄에 찾아온 사랑은 아프지만 황홀했기에 더 단단해진다고 했다. 우리나라의 봄은 오자마자...

한다고 강조했다. 저울의 특성을 가진 도파민을 이해해 작은 고통과 마주보는 것이다. 사람들은 운동한 뒤 러너스 하이를 느끼고 공포영화를 보고 카타르시스를 체감하기도 하는 것 처럼 우리의 몸이 고통에 덜 취약하면서 쾌락은 더 잘 느끼게 변화...