카페검색 본문
카페글 본문
-
테니스를 사랑하시는 분들과 제 생각을 나눠보고 싶어요 읽어주시면 감사하겠습니다 2024.06.01해당카페글 미리보기
채 5%가 되지 않았습니다. 기본기 연습이 지루하고 지겨울 수 있습니다. 하지만 기본과 기초를 무시하지 마세요. 저 역시 매일 볼머신을 틀어놓고 하루에 3~400개씩 포핸드를 치며 더 정확한 자세를 만들어가기 위해 노력합니다. 그만큼 기본과 기초는...
-
해당카페글 미리보기
-
초, 중급자를 위한 더테니스 볼머신 2017.07.08해당카페글 미리보기
-
[참고]테니스웨어하우스 "볼","볼머신","스트링머신". 관련 배송비 답변 2006.12.07해당카페글 미리보기
테니스 웨어 하우스에 물어봤습니다. 스트링 머신과 볼 머신의 한국까지의 배송비는 얼마나 되는지... 알려달라고. 답변은 배송 불가능. 입니다. 이유는... 아래와 같습니다. Thank you for contacting Tennis Warehouse. We are unable to ship...
-
테니스 스타 ‘악어’ 별명이 전설의 로고 돼 - [브랜드스토리] 라코스테 2016.04.07해당카페글 미리보기
테니스 볼 머신을, 1963년 역시 최초의 금속 프레임 테니스라켓을 개발했다. ‘인생은 아름다운 경기’ 1933년 당시 프랑스 최대 니트웨어 사업자였던 앙드레 길리어와 손잡고 의류회사를 만들었다. 이렇게 설립된 라코스테는 활동성 높은 니트조직 테니스...
-
삼계탕 뚝배기 좀 구해줘요”…현대차 ‘양궁 뒷바라지’ 40년 2024.07.29해당카페글 미리보기
맛을 볼 때마다 ‘대규모 공급’을 지시했었다. 여기에 디테일이 더해진 게 정의선 회장의 음식 뒷바라지다. 신재민 기자 먹는 것과 함께 신경 쓰는 건 선수들의 심리다. 도쿄 올림픽때 김우진과의 일화에서 알 수 있듯, 선수들의 심리 상태를 챙긴다...
-
산책로 어머님들 따라 해라…‘뒤로 걷기’ 뜻밖의 효과 2024.06.09해당카페글 미리보기
효과를 볼 수 있지만 하루 1~2분만 투자해도 도움이 된다고 합니다. “처음 시작한다면, 러닝머신을 추천드려요. 아주 아주 천천히 하고요. 웬만하면 손을 난간에 대고 안전하게 하는 게 좋아요. 처음부터 30분씩 할 필요는 없어요. 몇 분만 해보고 어떤...
-
기분 개선 효과… 우울증에 좋은 운동 10 2024.05.29해당카페글 미리보기
효과를 볼 수 있다. 처음 운동을 시작하는 며칠간은 귀찮고 의욕이 없겠지만, 억지로라도 움직여 보자. 미국 의료포털 웹엠디에...안 해온 사람이라면 처음엔 30분간 걷는 것만으로도 발에 물집이 잡힐 수 있다. 익숙해지면 물집이 더 이상 생기지 않고...
-
뱃살 빼는 민간 요법(5) 2024.05.03해당카페글 미리보기
효과를 볼 수 있다. 이처럼 운동 전 미리 몸을 풀면 지방 조직 주위의 혈액과 림프의 순환을 도와주고, 단단해진 지방덩어리들이...조직이 잘 분해되고, 이어 유산소 운동을 하면 지방이 더 잘 연소된다. ** 엉덩이 선의 정 중앙 지점을 손가락으로 강하게...
-
靑松 건강칼럼 (941)... 걷기, 달리기, 자전거 타기 등 2024.04.04해당카페글 미리보기
러닝머신을 사용할 경우 속도 등을 체크하고, 실외에서는 얼마나 힘든 지를 기준으로 운동 강도를 조절해야 한다. 미국 건강·식품정보매체 ’Eat This, Not That‘이 피트니스(fitness) 전문가의 의견을 바탕으로 소개한 ’효과적인 걷기 운동 방법‘은...