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“덜 익은 바나나 먹어라?”… 체지방 빼주는 뜻밖의 음식 5 2024.05.08해당카페글 미리보기
때문이다. 명함 크기의 초콜릿 조각을 먹으면, 단맛에 대한 갈망을 억제하는 효과가 있다. kormedi.com 최승규 한마디 덜익은 바나나에 대하여...! 맞는 말씀 입니다 열매을 맺을땐 그 나무 성분그대로 최고조.극성 효능 을 열매에 담아 자손(씨앗)을...
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바나나 효능 공복 섭취 초록 검은 반점 당뇨 2024.07.17해당카페글 미리보기
건강상의 이점으로 가득 차 있어 우리 몸에 놀라운 를 선사합니다. 이번 블로그 포스팅에서는 바나나의 , , 공복 섭취 여부, 익은 바나나와 덜 익은 바나나의 차이점, 당뇨병 환자와의 관계 등을 자세히 알아보고, 실제 리뷰를 통해 바나나를 더욱 맛있게...
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'녹색 바나나'는 암 예방 효과… '노란 바나나'는? 2024.08.10해당카페글 미리보기
있는 식품이라 인기가 많다. 바나나는 보통 처음에는 녹색이었다가 익을수록 점점 노래지며, 더 익으면 갈색 반점이 생긴다...다르다. 색깔별 효능을 알아본다. ◇녹색 바나나, 위장 건강과 암 예방에 좋아 덜 익은 녹색 바나나는 잘 익은 바나나보다...
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바나나 1개 칼로리 아침 공복 바나나 2024.07.16해당카페글 미리보기
숙성 정도별 칼로리: 덜 익은 바나나: 약 80kcal 익은 바나나: 약 100kcal 매우 익은 바나나: 약 120kcal 2. 아침 공복에 바나나를 먹는 효능 아침 공복에 바나나를 먹으면 다음과 같은 효능이 있습니다. 에너지 공급: 바나나는 탄수화물이 풍부하여 아침...
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바나나 효능 바나나 보관방법 바나나 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
바나나 빵, 머핀, 쿠키 등을 만들 때 달콤한 풍미를 더해주는 재료로 활용할 수 있습니다. 3. 신선한 바나나 보관 방법 실온 보관: 덜 익은 바나나는 실온에서 보관하여 익혀 먹습니다. 냉장 보관: 익은 바나나는 냉장고에서 보관하여 신선도를 유지합니다...
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바나나의 신통한 효능 2024.02.08해당카페글 미리보기
칼륨 섭취는 불규칙적인 심장박동, 과민, 메스꺼 움, 설사와 같은 부작용을 일으킬 수도 있다고 했다. ◆덜 익은 바나나의 효능 잘익은 바나나는 일부 녹말이 당으로 변하기 때문에 단맛이 나 먹기에 좋다. 바나나는 익은 정도에 따 라 흡수되는 칼로리...
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검게 변한 바나나는 `약`…바나나 효능에 반하나 2024.01.27해당카페글 미리보기
바나나 효능에 반하나 “바나나 색깔 변하기 전에 얼른 먹어야지” “모르는 소리! 검게 변한 바나나가 몸에 얼마나 좋은데~” 사둔 지 며칠 지나지 않았는데 검게 변한 바나나를 보며 ‘먹을까, 말까’를 고민한 적이 있다면 앞으로는 주저말고 많이 먹자...
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덜 익은 녹색 바나나에 항암 효능이? 2022.09.01해당카페글 미리보기
덜 익은 녹색 바나나에 항암 효능이? 저항녹말이 담즙산을 줄여 암 발병 억제 입력 2022년 7월 28일 06:30 / 코메디닷컴 하루에 바나나를 한 개 먹으면 암 예방에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 단, 아직 잘 익지 않은 녹색 바나나에만 해당...
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“바나나는 천연 수면제”…‘꿀잠’에 좋은 음식 8가지 2023.12.04해당카페글 미리보기
다양한 효능을 갖고 있다. 특히 ‘꿀잠’을 자는 데 큰 도움이 된다. 영국 수면 자선단체인 ‘슬립 채러티(Sleep Charity)’는 “잠자리에 들기 전에 바나나 등 특정 음식을 먹으면 숙면을 취하는 데 좋다”며 ‘숙면을 위한 팁’을 최근 발표했다고 미국...