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아보카도 및 영양성분 먹는법 보관법 하루 섭취량 칼로리 아보카도 오일 2024.10.25해당카페글 미리보기
아보카도 먹는 법 아보카도는 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다. 샐러드: 샐러드에 아보카도를 넣어 고소함과 부드러움을 더할 수 있습니다. 샌드위치: 샌드위치에 아보카도를 으깨어 스프레드처럼 발라 먹으면 맛있습니다. 토스트: 토스트 위에 아보카도...
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아보카도 먹는법 아보카도 효능 아보카도 칼로리 아보카도 영양성분 단백질 탄수화물 2024.10.24해당카페글 미리보기
아보카도 먹는 법 아보카도는 다양한 요리에 활용될 수 있습니다. 과일 그대로 즐기기: 가장 간단한 방법은 껍질과 씨를 제거하고 숟가락으로 떠먹는 것입니다. 샐러드: 샐러드에 아보카도를 넣으면 고소한 풍미와 부드러운 식감을 더해줍니다. 샌드위치...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
김밥먹는 법 - 집에서 키토김밥싸기 간 하지않고 밥없이 재료로만 김밥을 싸 그리고 채소먹고 김밥을 반줄정도 먹고 밥이랑 나머지 김밥 반줄을 먹어 김밥은 그냥 반찬정도의 역할이야 직접만들면 괜찮앗어 키토김밥마저 튀는 경우는 재료에 뭔 일이...
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망고 먹는법 망고 자르기 자르는법 망고 맛있게 후숙 망고보관법 2024.10.23해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 방법 방법 1: 망고를 깍둑썰기하여 그대로 먹습니다. 달콤하고 부드러운 망고 과육을 한 입 베어 물면 행복 가득! 방법 2: 망고를 샐러드에 활용합니다. 망고, 아보카도, 새우, 로메인 상추를 함께 버무려 상큼하고 시원한 샐러드를 즐겨...
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우유와 전자렌지,,,노노노/ 식품의 영양을 최대로 살려 먹는 법 2024.03.21해당카페글 미리보기
정도만 익은 딸기에 비타민C 함량이 더 많다. 이처럼 조금만 신경 쓰면 같은 식재료도 영양소를 더 이롭게 먹을 수 있다. 건강 서적 '그 조리법, 아직도 영양소의 90%를 버리고 있어요(비타북스)'를 통해 영양소 살리는 조리법을 알아본다 시금치나 배추는...
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과일 2024.03.05해당카페글 미리보기
한다. 아보카도처럼 단맛이 나지 않더라도 과일로 취급하는 작물도 있다. 딸기, 수박, 참외, 바나나, 파인애플 같은 과일인지 채소인지 구분하기 애매한 것은 '과채류'라는 범주로 뭉뚱그려 분류하기도 한다. 계통분류학이 발달하지 않았던 시절에는 대략...
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추천/이런과일 농사지어보세요/아보카도 2007.12.03해당카페글 미리보기
아직 덜 익은 것으로 며칠 놔두면 검은색으로 변한다. 그 중에서 제일 많이 보급된 아보카도는 겉이 진초록이고 비교적 매끈한 것으로 약간 기름기가 느껴질 정도의 담백하고 진한 맛을 내며 다른 과일에 비해 상당히 큰 씨를 갖고 있다. 가장 먹기 좋은...
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아보카도(Avocado) 2014.09.17해당카페글 미리보기
아직 덜 익은 것으로 며칠 놔두면 검은색으로 변한다. 그 중에서 제일 많이 보급된 아보카도는 겉이 진초록이고 비교적 매끈한 것으로 약간 기름기가 느껴질 정도의 담백하고 진한 맛을 내며 다른 과일에 비해 상당히 큰 씨를 갖고 있다. 아보카도는...
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아보카도 [avocado]의 효능 2018.11.26해당카페글 미리보기
물리치고 젊음과 건강을 가져온다는 점에서 생명의 과일이라 불릴 만하다. ♥아보카도 먹는법♥ ▶껍질이 흑갈색을 띠면 잘 익은 것입니다. ▶녹색을 띠는 것은 덜 익은 것이며 밑 부분을 눌러서 약간 탄력이 있는 것이 제대로 된 맛이 납니다. ▶먹을 때...
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열대과일 고르는 법 2010.11.04해당카페글 미리보기
고른다. 먹는 방법 - 씨를 중심으로 세로로 자른 후 스푼으로 씨를 들어내고 나이프나 손으로 껍질을 벗겨 먹는다. * 잘 익은 아보카도는 냉장고에서 며칠간 보관할 수 있으나 익지 않은 아보카도는 냉장고에 넣어서는 안 된다. 또한 아보카도를 자른 후...