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강샘의 생활체조교실캐나다 밴쿠버 한인 최초 여성 전용 운동 교실(에어로빅,라틴,덤벨,스트레칭)
cafe.daum.net/jjinriver 랭킹: 1 단계 회원수: 104 개설일: 2012.10.09 -
이천투혼복싱다이어트클럽
배울 수 있는곳!!복싱에어로빅, 음악줄넘기, 덤벨운동등을 신나게 배우면서 살도 빼고!!어떠한 위협 속...
cafe.daum.net/2000box 랭킹: 1 단계 회원수: 90 개설일: 2011.10.26 -
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멋져 짐 이뻐 짐(Meotjyeo Gym Ippeo Gym)
꾸준한 자기관리와 운동 그리고 균형잡힌 식단관리를 통해 건강하고 매력 있는 몸매를 만들고 유지...
cafe.daum.net/gym1997 랭킹: 1 단계 회원수: 29 개설일: 2017.09.26
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중고 원판 바벨, 바벨봉, 중고 중량 경량 원판, 중고 덤벨 아령 중량봉 중고 탄력봉 덤벨 거치대 랙 헬스 기구 웨이트 머신 기구 2024.11.22해당카페글 미리보기
계단이라서 힘들 수 있습니다!~ 상차비는 기구 머신1대당 5만원입니다!~ 7대 이상부터는 1대당 3만원만 받겠습니다!~ 원판과 덤벨과 봉은 100kg초과분 부터면 100kg당 1만원 입니다 전부 다 낱개 예약받습니다! 연락처는 ***-****-****입니다! 되도록...
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덤벨랙(다목적랙), 캐틀벨 세트, 덤벨 세트 판매합니다. 2024.11.24해당카페글 미리보기
판매 주소 : 서울시 강남구 논현동 판매가격 : 덤벨랙(다목적정리대:바디스톤) = 52만 덤벨 세트290kg (프리미엄 브랙덤벨:매트콘 코리아) = 100 2.5, 5, 7.5, 10, 12.5, 15, 17.5, 20, 25, 30kg 케틀벨 세트 200kg (플러그피트니스) = 47만 4, 8, 10, 12...
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(특A급 헬스기구)렛풀&롱풀/파워레그 그레스/이너아웃타이/리어델트플라이/레그컬/각도조절벤치/덤벨/덤벨렉 2024.11.14해당카페글 미리보기
231만원 이너 아웃 타이 (DRAX) 220만원 리어 델트 플라이 (DRAX) 215만원 레그컬 (DRAX) 214만원 각도조절벤치 1ea 44만원 덤벨 (4kg, 6kg ~ 28kg, 30kg : 총24ea) 137만원 [전시새제품] 렛풀&롱풀 (DHZ) 99만원 덤벨렉 (피트니스전용) 33만원 <판매가...
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플랭크, 브릿지, 덤벨브릿지,사이드플랭크 해도 되나요? 2024.11.08해당카페글 미리보기
주시겠어요? 아니면 이 세가지 운동 모두 안압에 영향을 미치니 하지 않는 게 좋을까요? (2) 만약 세가지 중에 맨몸으로 하는 브릿지가 괜찮다면 배 위에 덤벨을 올려놓고 하는 덤벨 브릿지는 안압이 많이 올라서 하면 안될까요? 답변 주시면 감사...
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설마 덤벨레가 2024.10.24뎀벨려 넘버1말도 안되는데ㅋㅋ 케빈 데 브라위너가 3이라했음 그래 했겠다. ‘양발 마스터’ 손흥민, ‘우상’ 호날두 넘었다…“세계서 양발 가장 잘 쓰는 선수 2위” [포포투=박진우] 손흥민이 ‘우상’ 크리스티아누 호날두를 넘었다. 바로 ‘양발...
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덤벨컬 10->12.5lbs성장 2023.07.18
전에 무게 착각하고 12.5로 할때는 세개 했나 진짜 죽어도 안 될 거 같아서 못했는데 이번엔 10칠때처럼 10개 1셋 해벌임 힘들긴 존나 힘들었어
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240725 안녕하세요ㅎㅎ 혼자 운동하기 적적해서 인사드려요 2024.07.25
사진도 되려나 모르겠네요 오늘 루틴은 로터리 풀다운 4세트 : 10 > 20 > 25 > 30 바벨로우 4세트 : 10> 10 > 20 > 20 원 암 덤벨 로우 4세트 : 10 > 10 > 12 > 14 바벨컬(이두) 4세트 : 10 x 4 유산소는 런닝머신 인클라인 7.5, 속도 4로 20...
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[07.23] 급 컨디션이 안좋아서 조금만 ㅠㅠ 2024.07.23
슬로우버피 20회 2세트. 덤벨 4키로 30회 2세트 하고 멈췄어요. 오늘은 더 하면 안될것 같은 컨디션이네요 ㅠㅡㅠ
![[07.23] 급 컨디션이 안좋아서 조금만 ㅠㅠ 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F2113891120%2F1a6410ef170c5e7bf1dec3026aa1852431b0d0ae&scode=cafe)