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강샘의 생활체조교실
캐나다 밴쿠버 한인 최초 여성 전용 운동 교실(에어로빅,라틴,덤벨,스트레칭)
cafe.daum.net/jjinriver 랭킹: 1 단계 회원수: 113 개설일: 2012.10.09
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프리수업 와 보세요~ 2024.03.29해당카페글 미리보기
음악에 케이팝댄스🔥까지 24년 티칭 경력의 강샘의 지도하에 상해없이 안전한 운동하세요 덤벨.줄.소도구를 이용한 근력운동은 기본💪코어강화를 위한 파워 스트레칭까지!😉 📍Coquitlam (버나비) 1020 Austin Ave DanceForce ✅오전 수업반 화 / 목 10am 토...
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[피트니스 전문가 우지인] Profile About G-in WOO 2009.11.20해당카페글 미리보기
컨벤션 K pop Aero 강사 2011 9월 독일 하이델베르그 IFAA 피트니스 컨벤션 Aero Dance 강사 with Sebastian. 2011 9월 독일 베를린 Elexia Center- 아시아윅스 이벤트 초청특강(Step ,Aero Dance) 2011 5월 한국 월드짐 리복 주카리 -fit to flex 2days...
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홍보글^^* 2014.10.22해당카페글 미리보기
오는 밴쿠버.. 이제 실내에서 땀흘리며 할수있는 운동.. 마구잡이 흥만 내는 운동이 아닌 건강을 지키는 운동교실.. 여성분들을 위한 전문 운동교실.. 일시적, 즉흥적인 아닌 꾸준한 수업을 원하신다면 연락주세요.. 2007년 오픈한 최초의 전문 에어로빅...
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한국 남자들에게 가장 필요한 최고의 운동법 2009.02.23해당카페글 미리보기
반복한다. 덤벨을 들어올릴 때 숨을 내쉬고, 내릴 때 들이킨다. 절대 팔의 반동을 이용하지 않도록 한다. 처음 운동을 시작할 때...내릴 때에는 가급적 천천히 내려서 근육에 긴장을 준다. 변정민의 추천 운동 기구 X-Khan 언뜻 완력기와 비슷하게 생긴...