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덤벨컬은 너무 고중량으로 하면 안좋지 않나여? 2025.01.02해당카페글 미리보기
프레스 , 숄더 프레스 , 밀리터리 프레스 , 데드리프트 , 스쿼트 같은 경우는 다관절 운동이라 고중량으로 해도 괜찮지만 덤벨컬의 경우 단일관절 운동이라 2~3 번정도 겨우 하는 무게로 하면 위험하지 않나여?? 오히려 관절이 상할 수가 있어서 적당한...
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[가격 내림] 덤벨과 덤벨렉 /매드 사 로우머신 / 인사이트 레그컬 / 실로우 벤치 판매합니다. 2025.03.07해당카페글 미리보기
기구 판매 합니다. 기구 상차비용은 10만원이고 직접가져가시면 상차비는 안받습니다. 1. 덤벨 2kg ~ 30kg + 덤벨렉 --- 40만원 2. 매드 사 로우머신 --- 50만원 3. 레그컬 (인사이트) --- 30만원 4. 실로우 벤치 --- 20만원 기구 판매 합니다. 기구 상차...
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해머덤벨, 레그컬 판매합니다. 2024.10.29해당카페글 미리보기
해머덤벨, 레그컬 판매합니다. 위너핏 레그컬 상태A 40만원-> 거래위치 송내 상차불가능 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 해머 덤벨 상태 B급 2KG~ 30KG 까지 거래위치 개봉 용달 불러주시면상차가능 일괄로만 가능하며, KG당 1500원에 판매합니다 11월 4일부터...
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(특A급 헬스기구)렛풀&롱풀/파워레그 그레스/이너아웃타이/리어델트플라이/레그컬/각도조절벤치/덤벨/덤벨렉 2024.11.14해당카페글 미리보기
구매가> [새제품] 파워레그 프레스 (DRAX) 231만원 이너 아웃 타이 (DRAX) 220만원 리어 델트 플라이 (DRAX) 215만원 레그컬 (DRAX) 214만원 각도조절벤치 1ea 44만원 덤벨 (4kg, 6kg ~ 28kg, 30kg : 총24ea) 137만원 [전시새제품] 렛풀&롱풀 (DHZ) 99만원...
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![[가격 내림] 덤벨과 덤벨렉 /매드 사 로우머신 / 인사이트 레그컬 / 실로우 벤치 판매합니다. 이미지](https://search4.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/2doNjtXaEQI)
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덤벨컬 10->12.5lbs성장 2023.07.18
전에 무게 착각하고 12.5로 할때는 세개 했나 진짜 죽어도 안 될 거 같아서 못했는데 이번엔 10칠때처럼 10개 1셋 해벌임 힘들긴 존나 힘들었어
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240725 안녕하세요ㅎㅎ 혼자 운동하기 적적해서 인사드려요 2024.07.25
오늘 루틴은 로터리 풀다운 4세트 : 10 > 20 > 25 > 30 바벨로우 4세트 : 10> 10 > 20 > 20 원 암 덤벨 로우 4세트 : 10 > 10 > 12 > 14 바벨컬(이두) 4세트 : 10 x 4 유산소는 런닝머신 인클라인 7.5, 속도 4로 20분만 걸었습니다 화요일에 하체를 한게...
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주말 운동 끝 2023.09.09
백스쿼트 10/ 12.5 8회 4세트 렉풀 15, 17.5, 20/ 22.5 4회 4세트 스러스트 5 20회 3세트 레그컬 7 10회 4세트 덤벨프레스 6 10회 4세트 페이스풀 14 12회 4세트 바벨벤치프레스 8? 15회 4세트 덤벨 6 12회 4세트 덤벨 오버헤드 익스텐션 3 12회 4...
