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까짐 있습니다 고정식 바벨 40만원 롱풀 30만원 사용감 있음 카이로스 레그익스텐션 35만원 상태 좋습니다 카이로스 라잉 레그컬 25만원 상체 시트 교체해야합니다 나머지는 하자 전혀 없습니다 덤벨 3kg~17kg 키로당 2000원 덤벨렉 25만원 일괄하면 네고...

판매 합니다. 기구 상차비용은 10만원이고 직접가져가시면 상차비는 안받습니다. 1. 덤벨 2kg ~ 30kg + 덤벨렉 --- 50만원 2. 매드 사 로우머신 --- 50만원 3. 레그컬 (인사이트) --- 30만원 4. 실로우 벤치 --- 20만원 1. 덤벨 2kg ~ 30kg + 덤벨렉...

구매가> [새제품] 파워레그 프레스 (DRAX) 231만원 이너 아웃 타이 (DRAX) 220만원 리어 델트 플라이 (DRAX) 215만원 레그컬 (DRAX) 214만원 각도조절벤치 1ea 44만원 덤벨 (4kg, 6kg ~ 28kg, 30kg : 총24ea) 137만원 [전시새제품] 렛풀&롱풀 (DHZ) 99만원...

풀업 랫풀다운 케이블 암풀다운 오버그립 바벨로우 언더그립 바벨로우 원암 덤벨로우 이지바컬 덤벨컬 행잉 레그레이즈

화이트 색상 렉스코 - 링크아웃싸이 (몬스터글루트) 뉴텍 - 레그 익스텐션 (핀머신) - 라잉 레그컬 (핀머신) - 시티드 레그프레스 (핀머신) - 힙쓰러스트 (토쳐) - 덤벨렉 (3단), 바벨렉 ***-****-**** 구매합니다.

2) **다양한 운동 패턴** 다양한 덤벨 운동은 신체의 여러 부분을 다양한 방식으로 자극합니다. 예를 들어, 덤벨 컬(dumbbell curl)은 주로 팔 근육을, 덤벨 스쿼트(dumbbell squat)는 다리와 코어 근육을 주로 사용합니다. 이러한 다양한 자극은 고유수용...

아무리 꽃샘이 개지랄 떨며 몽니를 부려도 봄이 이미 지나가고 있으며 곧 여름이 옵니다. 오늘 100일 challenge 종목은 덤벨바이셉컬 Dumbbell Biceps Curl입니다. 흔히들 "알통" 이라 하는 이두근을 키워주는 가장 보편적인 운동이지요. 특별한 자세나...

낼은 괜찮아지길 제발;;

[이두근] 얼티네이티드 덤벨 컬 (Ultinated Dumbbell curl) - 번갈아서 아령 말아올리기 덤벨 컬의 동작과 같지만 한 팔식 번갈아가면 운동하는 것이 차이점인 운동입니다. <운동순서> ① 어깨너비로 발을 버리고 똑바로 선 후 양손에 덤벨을 잡는다. ②...