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매주 금요일을 인천복싱 정우관에서 불태우는 사람들🔥👊/코어운동 끝판왕 데드버그 자세 배우기 2023.07.21해당카페글 미리보기
동작들로 이루어진 팀트레이닝이 준비되어있습니다~! 그 중 한가지 동작을 먼저 설명드리겠습니다! 데드버그라는 동작입니다~~ 벌레가 죽은자세와 비슷하다고 해서 붙여진 이름인데요. 이 동작은 코어강화에 아주 좋습니다~~~! 방법은 간단해요~~ 누워서...
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[2024 함실단] 맨몸근력운동 3종 기본 자세 배우기 2024.04.25해당카페글 미리보기
함께건강실천단 기간동안 혼자도, 집에서도 가볍게 할 수 있는 <벽 푸쉬업>, <데드버그>, <스쿼트> 기본 자세 운동법을 함께 익히는 자리를 가집니다. 함실단 참여자 누구나 참여 가능합니다! 생활을 바꾸는 66일의 실천 <함께건강실천단> 기간동안 혼자도...
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허리아픈애들아 데드버그 꼭해라 2023.08.26해당카페글 미리보기
나 이거 맹신론자임 거의; 한 10년전에 삐끗한 후로 자세 조금만 안좋거나 하면 고질병처럼 통증있는데 데드버그하고나면 다음날 진짜 불편함 1도없이 말짱해짐 레알 정상인허리됨 두세트만 해도 효과있음;; 꾸준히 하면 코어 운동 된다니까 니들도 꼭...
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쉐도우 컴퍼니 레프트 포 데드 멈춤 버그발생 2023.03.10해당카페글 미리보기
save3.sav 4.94MB 게임도중 팅겨 세이브파일을 불러오니 위 스샷처럼 인식은 되지만 캐릭터가 반응을 안하고 적 또한 저 자세로 가만히 멈춰버렸습니다 또한 캐릭터 아래에 이상한 초록바같은게 생겨버렸습니다.... 게임을 삭제하고 처음부터 다시 시작...
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45세男 ‘윗몸 일으키기’ ○○개는 해야…횟수로 건강 파악 가능 2024.11.18해당카페글 미리보기
연령대·성별에 따른 윗몸 일으키기 목표 횟수 제시 운동 전문가 “윗몸 일으키기 위험…데드버그 자세 권장” 2024년 1차 경찰공무원(공채) 채용시험 응시자가 23일 오전 인천 남동구 인천경찰청에서 윗몸일으키기를 하고 있다. 2024. 4.23. [인천=뉴시스...