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콜레스테롤수치에속지마라 2026.07.30해당카페글 미리보기
LDL-C 검사에는 포함되지 않음 # 수치 해석(일반적 기준); 검사 단위에 따라 기준이 다르다. 나의 경우는 6.8미리그램/데시리터로 기준치인 0-20.0에서 아래쪽에 위치하기에 낮은 편이다. * 낮은 위험: 약 <30 mg/dL (또는 <75 nmol/L) * 위험 증가: 약 ≥...
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허리 아플 때 좋은 운동 3가지는 2025.09.21해당카페글 미리보기
보기 위해 모니터링 되었다. 연구는 모든 신체 활동이 혈당 수치를 낮추는데 도움이 됐지만, 저녁 운동이 평균 포도당 수치를 데시리터당 2.16mg(mg/dL) 낮추는데 가장 큰 영향을 미쳤다고 보고했다. 이 효과는 포도당 조절이 손상된 참가자에서...
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엘더베리: 감기와 독감에 맞서 싸우는 데 도움이 되는 면역 방어제. 2024.12.25해당카페글 미리보기
연구 에서 건강한 사람 34명이 2주 동안 엘더베리 주스를 섭취했습니다. 평균적으로 참가자의 콜레스테롤은 대조군에 비해 데시리터당 199밀리그램에서 190밀리그램으로 떨어졌습니다. 감소는 통계적으로 유의미하지 않았지만 추세를 보였고, 연구자들은...
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오전에는 감자 먹고, 저녁엔 '이것' 많이 먹어야 심혈관 건강 2024.09.20해당카페글 미리보기
합니다. Q. 공복 혈당의 안전한 수준은 얼마입니까? 공복 혈당 수치에 대해 일반적으로 허용되는 목표는 일반적으로 데시리터당 100밀리그램(mg/dL) 미만입니다. 그러나 목표 범위는 다를 수 있으므로 의료 전문가와 상의하여 개인의 건강 요인 및 상태에...
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오브레임의 혈중 테스토스테론 수치인 179 ng/dl은 80대 노인들의 평균에 비해서도 절반이하, 수치상으로만 보면 그는 TRT를 받아야 할것. 2013.02.27해당카페글 미리보기
*저는 의사도 아니고 의학적인 지식도 없습니다. 이것은 웹서핑으로 알아낸 일반적인 내용일 뿐입니다. ng/dl이란 단위는 데시리터(100cc)당 몇 나노 그램(10억분의 1그램)인지를 의미합니다. 즉 오브레임의 179라는 수치는 오브레임의 혈액 100cc 중에는...
