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않고 접시에 들어서 밥, 국, 메인요리 하나만 만들어 돌려가며 내면 훌륭한 식탁이 되고 일주일이 든든하답니다. 1.부추나물 ▶ 재료 : 부추 100g, 간장 1숟가락, 깨소금, 참기름 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 부추를 깨끗하게 손질하여 끓는 물에 살짝 데쳐...

달래=부추와 비슷하게 생겼지만 아래쪽에 둥근 잎집이 달려 있는 달래는 익히지 않고 해물이나 다른 봄나물과 함께 초고추장에...씀바귀=성숙한 씀바귀는 매우 써서 이른봄에 쇠지 않은 뿌리와 어린 순을 나물로 먹는다. 하루 동안 물에 담가 쓴맛을 뺀 뒤...

묵 무침, 감자채볶음, 버섯샐러드, 해파리냉채, 쭈꾸미, 오징어 데친것, 브로콜리, 호박전, 부추전, 김치전, 떡볶이, 파스타, 과일샐러드, 김밥, 롤, 초밥, 잡채, 메추리알장조림, 보리밥 코너와 된장국, 각종 젓갈과 배추, 깍두기, 백김치, 무생채...

먹는 부추부침개 9. 봄나물 실컷 먹어볼까? 비름나물 & 방풍나물 10. 시판 꽃게장보다 맛있는 양념 꽃게장 11. 피로 회복에 좋은 마늘 강정 12. 두 팔 걷어붙이고 쌈 싸 먹는 양배추 쌈과 꽁치 쌈장 4장. 일품요리 1. 오늘의 주인공은 양파 양파링 2. 상큼...