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요새 넘흐 쳐묵쳐묵햇더니 살이 도로 불어났네요 낼 모임 나가야는디 아 또 먹어야 하나 ㅠㅠ 또 고민됩니다 ㅎㅎㅎ 오늘의 아침 스타트는 요거입니다 요거 머게요? 자몽과 당근과 오렌지가 들어간 자몽주스랍니다 오늘 아침 이걸로 스타트 합니다~~ 점심...

방송일 2024. 8. 18(일), 322회 원푸드 다이어트, 덴마크 다이어트, 황제 다이어트, 한약 다이어트 등 그때그때 유행도 방식도 제각각인 다이어트 방법들! 그러나 이들을 관통하는 것은?! 바로 ‘단기간’에 살을 빼는 방법이라는 것 짧은 시간 안에 살을...

저 4일째인데 4키로 빠졌어요. 탄수화물만 안 먹고 배부르게 세끼 다 먹는 중요. 덴마크 다이어트 좋다길래 자몽도 하루 한개 먹고 삶은 계란도 하루 3ㅡ4개 먹고 배고프면 양배추 전자렌지 데쳐서 먹고 배부르게 먹고 혹시 변비올까 그릭요거트도 먹고...

[덴마크다이어트]덴마크다이어트 식단과 덴마크다이어트 효과 정말 궁금해요... 덴마크다이어트는 고단백, 저탄수화물, 저칼로리 식이요법으로 달걀과 채소를 이용한 고단백 저열량 식단으로 먹으며 다이어트 하는 방법입니다 즉, 삶은 달걀, 자몽, 채소...