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[출석부] 24년 10월 31일 목요일 2024.10.30해당카페글 미리보기
뉴로사이언스'에 따르면 낮잠을 오래 자는 것을 권하지 않으며, 대개 15분 이상을 넘기지 말라고 권합니다. 30분을 넘으면 델타파 수면 상태에 들어감으로 다시 정신을 차리기가 어렵고, 야간 수면을 방해하여 수면 주기에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다...
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신묘한 매직힐러의 힘👍🏻(허리디스크 재발 후 매직힐러 비강프로브 조합 441번 델타파 뇌파치유 파동후기) 2022.12.16해당카페글 미리보기
일단 440번을 아이가 낮잠에 든 1시간동안 누워서 편히 쉬며 코에 비강프로브릉 꽂고 편히 쉬었습니다 440번 파동 뇌파치유 델타파 1.5hz 엔돌핀 촉진,긴장피로 진통 매직힐러 액정에 파동 설명이 보입니다 허리가 한결 부드러워졌습니다! 알파칩을 환부에...
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지중해 소금 크림 커피 아인슈페너 경기도 여주 속초 여름 휴가 노학동 두부 전골 뇌파 자동차 1단 기어 베타파 알파파 세타파 델타파 뇌 2023.07.23해당카페글 미리보기
사람의 뇌파에는 여러가지가 있지만 그 중에 4가지로는~ 베타파 (14~29 헤르츠) 알파파 (8~14 헤르츠) 세타파 (4~7 헤르츠) 델타파 (0.1~4 헤르츠) 이 네가지 뇌파를 4단 기어로 표현해 보면 베타파가 1단 알파파가 2단 세타파가 3단 델타파가 4단 이라는...
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플라시보 효과 오지는 숙면에 도움되는 유튜브 채널 5개 추천 2024.06.26해당카페글 미리보기
영상 틀기전에 댓글도 보면 참 인류애 충전됨 5. 잠박사 여기는 ASMR 이런거 아니고 파동? 으로 숙면 도와주는 채널임 델타파 알파파..등등 (원리는 잘 모르고 사실 이게 뭔지는 잘 모름;; 그냥 듣는다 ㅎㅎㅎ) 그래서 약간 규칙적인 피동소리가 낯설 수...
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과제2 2024.10.25해당카페글 미리보기
이완상태인 감마파로 변화되는 것이 과학에서 증명되고 있다. 뇌파는 뇌의 전기적 활동을 나타내며, 주파수 대역에 따라 델타파(0.5-4Hz), 세타파(4-8Hz), 알파파(8-13Hz), 베타파(13-30Hz), 감마파(30Hz 이상)로 나뉜다. 연구에 따르면, 명상 수행자는...
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14주 양자도약 2024.10.13해당카페글 미리보기
빛을 발하게 된다. 원자핵과 가까운쪽은 낮은 에너지 상태로 굉장히 안정적 상태가 된다. 우리가 명상할때 세타파와 델타파에 빠지는 것과 마찬가지… 원자와 멀어지면 멀어질수록 고에너지 상태로 불안정한 상태가 된다 내가 주님안으로 깊이 깊이...
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나뭇잎 흔들릴 때 피어나는 빛으로[나민애의 시가 깃든 삶](동아일보) / [빛명상] 초광력超光力의 신비(神祕)(여박동 계명대 교수) 2024.04.13해당카페글 미리보기
기민한 상태를 나타내어, 그 결과 뇌의 긴장이 풀려 잠재능력이 개발된다는 것이다. 참고로 뇌파는 알파파, 베타파, 시타파, 델타파, 감마파로 나누어지는데, 뇌파의 크기와 심신 상태로 나누어 보면 다음과 같다. 감마파(30 헤르츠 이상, 흥분), 베타파...
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유아기 때 뇌량은 어떠한지 살펴보자 2024.09.05해당카페글 미리보기
우뇌의 무의식을 정화시킬 수 있다고 실험 데이터로 설명하고 있다. 뇌과학자들이 설명하고 있듯이 ◆ 명상이 우뇌를 세타파.델타파로 낮게 할 수 있다고 설명하고 있다. 다음 생에 자신이 원하는 모습으로 재생(再生)하기를 원하신다면 우뇌의 무의식을...
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오랫만에 실화하나 풀고 갑니다 2023.04.18해당카페글 미리보기
비는 오락가락하고 우리가 평소에는 냉소적이다가 비가오면 감정이란 델타파가 뇌파를 자극해 센치해지기도 울적해지기도 한다 괜시리 폼잡고 쓰디쓴 브라질산 산토스내추럴 커피를 박박 갈아서 회오리를 뽀글거리면서 진한 커피향을 흡입하기도 하면서...
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Re: 한번의 격렬한 exercise 서파 안정성 증가시켜 깊은 수면 유도 2021 nature 2024.08.24해당카페글 미리보기
나타났습니다. shorter rapid eye movement latency and reduced time spent in SWS 수면 뇌파를 자세히 분석한 결과, 델타파 엔벨로프 분석에 따르면 초기 수면 단계에서 SWS(N3)의 델타 파워가 크게 증가했으며 SWS의 안정성이 증가했습니다. 격렬한...