cafe

집중력 저하"라는 것을 떨처버릴 수가 없습니다. 그래서 떠올린 책 하나가 .... 저자인 요한 하리의 《도둑맞은 집중력》이었습니다. 이 책은 이제 집중력 저하의 문제가 개인의 문제가 아니라 사회의 문제임을 일깨우고 있었습니다. 즉, 나 혼자...

핸드폰 알람 소리에 자연스럽게 화면을 들여다보고, SNS의 좋아요와 리트윗 숫자를 신경쓰고, 흥미를 잃을 때까지 커뮤글이나 유튜브 쇼츠 따위를 계~속해서 이어 보는 일들은 과연 개인과 사회에 어떤 영향을 미칠까? '아 무슨 얘기하려는지 다 알아. 나...

https://www.yes24.com/Product/Goods/118579613 도둑맞은 집중력 (아이스 에디션) - 예스24 ★ 무더위와 집중력 도둑을 동시에 날려버릴 아이스 에디션 출간★ 30만 부 기념 특별 한정판★ 독자, 서점, 언론이 뽑은 올해의 책 1위★ 조승연, 유현준...

SNS로 인한 도파민 중독에 대해서 다룬 내용이고 정말 대충 요약하자면 사람이 마약이나 도박을 단순 "의지“로 끊을 수 없고 치료와 도움이 필요하다는 얘기가 있음 이게 마약이나 아편이랑 다를 게 없대 그리고 도파민 디톡스 한다고 인스타 삭제하고...