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집중력 저하"라는 것을 떨처버릴 수가 없습니다. 그래서 떠올린 책 하나가 .... 저자인 요한 하리의 《도둑맞은 집중력》이었습니다. 이 책은 이제 집중력 저하의 문제가 개인의 문제가 아니라 사회의 문제임을 일깨우고 있었습니다. 즉, 나 혼자...

핸드폰 알람 소리에 자연스럽게 화면을 들여다보고, SNS의 좋아요와 리트윗 숫자를 신경쓰고, 흥미를 잃을 때까지 커뮤글이나 유튜브 쇼츠 따위를 계~속해서 이어 보는 일들은 과연 개인과 사회에 어떤 영향을 미칠까? '아 무슨 얘기하려는지 다 알아. 나...

https://www.yes24.com/Product/Goods/118579613 도둑맞은 집중력 (아이스 에디션) - 예스24 ★ 무더위와 집중력 도둑을 동시에 날려버릴 아이스 에디션 출간★ 30만 부 기념 특별 한정판★ 독자, 서점, 언론이 뽑은 올해의 책 1위★ 조승연, 유현준...

SNS로 인한 도파민 중독에 대해서 다룬 내용이고 정말 대충 요약하자면 사람이 마약이나 도박을 단순 "의지“로 끊을 수 없고 치료와 도움이 필요하다는 얘기가 있음 이게 마약이나 아편이랑 다를 게 없대 그리고 도파민 디톡스 한다고 인스타 삭제하고...

도둑맞은 집중력.hwpx 83.36KB 2024년 5월 22일 수요일 『도둑맞은 집중력』 요한 하리 지음 / 김하현 옮김 진짜 도둑 집중력을 도둑맞다니. 도둑이라니. 무슨 소린가 싶다가 시선이 핸드폰으로 향한다. 내 시간, 생각, 관계, 대화, 때로는 잠도 밥도 다...

도둑맞은 집중력 집중력의 붕괴 전 세계 모든 곳에서, 집중하는 우리의 능력은 붕괴하고 있다. 미국의 10대들은 한 가지 일에 65초 이상 집중하지 못하고 직장인들의 평균 집중 시간은 단 3분에 불과한데, 집중하지 못하고 산만해지는 것이 흔히 스마트폰...

핸드폰하면서도 딴짓을 멀티태스킹하는 나는 우쩌다 이렇게 망가진것일까 시히히ㅣㅣ발..웹툰보면서도 집중을 못하는데 이게 맞나

. [책대화]요한 하리_도둑맞은 집중력_기록 1_문하영_2024.hwp 13.50KB

이번달 도서회책이라 읽었어요 첨에는 디지털 디톡스하는 체험기인줄 알았는데. 6장이후로 디지털 기업들(페이스북. 트위터. 유투브 등이요)이 알고리즘을 이용하여 우리의 의견을 어떻게 조작하고 시간을 뺏는지 같은게 나오니 흥미롭더라구요. 시간이...