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호흡기질환에 좋은식품 사포닌 성분 가득한 도라지 효능 2024.08.29해당카페글 미리보기
있어 섭취시에는 겉껍질을 벗겨 찬물에 담가 두었다가 드셔야 합니다. 하루 섭취량은 종이컵으로 달인물을 아침과 저녁에 한잔씩만 드시기 바랍니다. 이상은 호흡기질환에 좋은식품으로 알려져 있는 도라지 효능과 부작용 그리고 섭취량에 대해...
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도라지의 효능과 복용 2024.09.01해당카페글 미리보기
도라지의 효능과 복용 분포 : 한국(전역), 일본, 만주, 중국 좋은 품질 : 뿌리가 단단하고 색은 희며 맛이 쓴 것이 좋다. 뿌리 약효 : - 肺氣宣開(폐기선개) : 폐기가 부드럽게 열리게 - 祛痰(거담) : 가래를 제거하다 - 排膿(배농) : 고름을 빼내다...
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기관지에 좋은 도라지 효능 & 손질부터 도라지볶음 만드는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
같은 효능을 가지고 있습니다. 기관지 건강 개선: 도라지에는 소염, 진정, 항알레르기, 해열, 진통 등의 작용을 하는 성분이 풍부하여 기관지염, 기침, 감기, 인후통, 편도선염 등의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 피로 해소: 도라지에는 비타민 B1...
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효능이 제일좋은 도라지 자주먹으면 나타나는 놀라운 효과 2024.04.29해당카페글 미리보기
도라지 효능 6가지 1.호흡기 기능 향상 대표적인 감기 증상 완화 효과와 인후염을 진정시키고 흉부 질환을 예방할 수 있어 전반적인 호흡기 기능을 전체적으로 개선할 수 있습니다. 2.위장 문제 개선 도라지의 쓴맛을 내는 성분은 위장 기능을 강화하는 데...
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침샘 분비 인후통 염증에 좋은 도라지차 효능 2024.07.17해당카페글 미리보기
차의 효능 침샘 분비 촉진: 도라지차에 함유된 사포닌 성분은 침샘 분비를 촉진하여 입안을 축축하게 유지하고, 인후통 완화에 도움을 줍니다. 인후통 완화: 도라지차의 항염증 효과는 인후통과 붓기를 완화하는 데 효과적입니다. .seoulnutri.co.kr 염증...
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도라지배즙 효과 효능 도라지 배즙 만드는 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
도라지 배즙 만드는 방법: 깨끗이 씻은 도라지 뿌리를 얇게 썰어 물에 30분 정도 불린 후 물기를 제거합니다. 믹서기에 도라지 뿌리, 물, 약간의 꿀을 넣고 갈아줍니다. 체를 이용하여 걸러내고 잔여물을 제거합니다. 냉장 보관하여 1주일 이내에 섭취하는...
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더덕과 도라지의 효능 2023.08.26해당카페글 미리보기
더덕과 도라지의 효능 더덕은 산삼에 버금가는 뛰어난 약효가 있어 사삼이라고 하며 인삼, 단삼, 현삼, 고삼과 더불어 오삼중의...수세미로 더덕 외부를 말끔히 세척한 후 끓는물에 4-5초동안 잠깐 담궜다가 칼이나 기타 도구를 이용해 껍질을 벗기면...
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장생도라지 효능 2024.04.24해당카페글 미리보기
한술씩 먹는다. 드시기에 힘들면 환으로 만들어 드시면 됩니다. 5. 술로 담궈 먹는 법 굵고 좋은 산도라지를 구해 껍질을 벗기지 말고 이물질을 물로 만 씻은 후 물기를 말려 6개월 이상 둔 뒤 소주잔으로 한잔씩 드시면 위의 효능에 아주 좋으며 건강주로...
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도라지 효능 여러 가지 2023.05.10해당카페글 미리보기
도라지 효능에는 사포닌 성분과 비타민C는 우리의 기본적인 면역력 수치를 높여줘서 감기 등의 호흡기 질환을 예방하는 역할을 해요. 도라지의 쓴맛을 내는 사포닌은 기도의 점막을 자극하여 점액이 분비되는 양을 늘려줘서 염증을 완화해주고, 가래가 잘...
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도라지의 효능과작용 2023.09.09해당카페글 미리보기
좋은 효능이 있습니다. 맛은 맵고 쓰며 성질은 따듯합니다. 한방에서는 길경, 질경, 길경채, 경초, 결경, 백약, 도랏 등으로 불리며 우리는 흔히 도라지, 산도라지라고 부릅니다. 사포닌, 무기질, 단백질, 비타민, 철분, 칼슘, 섬유질 등이 풍부하여...