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도라지 효능 6가지 1.호흡기 기능 향상 대표적인 감기 증상 완화 효과와 인후염을 진정시키고 흉부 질환을 예방할 수 있어 전반적인 호흡기 기능을 전체적으로 개선할 수 있습니다. 2.위장 문제 개선 도라지의 쓴맛을 내는 성분은 위장 기능을 강화하는 데...

먹는다. 드시기에 힘들면 환으로 만들어 드시면 됩니다. 5. 술로 담궈 먹는 법 굵고 좋은 산도라지를 구해 껍질을 벗기지 말고...건강주로 아주 좋습니다. 먹기 힘들면 건조 감초 2~3개 달인 후 위의 효능에 아주 좋습니다. 6. 산도라지 효소로 만들어...

큰술을 넣고 뚜껑을 덮어 2분 정도 뜸을 들입니다. 뚜껑을 열고 간을 보고 부족한 부분은 소금이나 설탕으로 조절해줍니다. 도라지가 부드러워지면 불을 끄고 참기름을 약간 더 넣어 마무리합니다. 팁 도라지의 쓴맛이 강하다면 식초를 약간 넣어 절여주면...

큰술 통깨: 약간 소금: 약간 식용유: 적당량 만드는 법: 손질한 도라지를 달궈진 팬에 식용유를 두르고 볶아줍니다. 도라지가 어느 정도 익으면 다진 마늘을 넣고 함께 볶아 향을 더해줍니다. 간장, 참기름, 소금으로 간을 맞추고 통깨를 뿌려 마무리...