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초롱꽃과에 속하는 여러해살이 풀로, 봄철에 푸른 꽃을 피우며 뿌리는 약용 및 식용으로 활용됩니다. 1. 도라지의 영양 성분 도라지는 다양한 영양 성분을 함유하고 있어 건강에 매우 유익합니다. 사포닌: 항암, 항염증, 면역력 강화 효과 칼륨: 혈압 조절...

도라지 꽃은 이렇게 흰색과 보라색 꽃이 핍니다. 저는 이렇게 두 종류의 꽃만 봤는데~~ 아무튼 ^^ ​ ​ [ 도라지 효능 ] [ 도라지 영양성분 ] ( 기관지에 좋은 음식) ( 기침, 가래, 염증을 삭혀줌) ( 혈당 조절과 콜레스테롤 저하 ) ( 골다공증 예방...

도라지의 효능 ◎ 도라지의 영양성분 도라지뿌리에는 당질, 칼슘, 철분이 많고, 섬유질이 주요성분으로 씹는 맛이 특별하며 약재료로 사용되 며,알칼리성 식품이다. 도라지의 영양성분은 수분 82%, 단백질 2.3g, 지방3.5g, 당질4.5g, 섬유9.4g...

폐열과 편도염 등에도 사용되고 있으며, 이외에도 기침과 가래 그리고 천식에 도움을 줍니다. 도라지맛은 씁씁한 맛이나며, 도라지 특유의 향이 있고 영양성분도 풍부하여 다양한 요리에 사용되고 있습니다. 오늘은 기관지염과 호흡기질환에 도움주고...