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조금더 다이나믹하게 놀 수 있게 도드레를 설치하였어요. 도르레가 있으면 힘이 훨씬 덜 들거든요. 도드래 덕분에 훨씬 놀이가...움직이는 지도 확연히 알 수 있었지요. 굳이 도르래의 효과를 이야기 하지 않더라도 모두가 줄 하나로 놀 수 있는 놀이터가...

굽히고 도르레 당겨서 위로올리기 후면 삼각근을 발달시키는 운동으로 어깨과 팔의 균형적인 모습을 위해 매우 유용한 운동입니다. 벤트 오버 래터럴 레이즈를 케이블을 이용하여 실시하는 운동이라고 생각하면 됩니다. 상체를 앞으로 구부린 상태에서...

힘의 효과는 대단히 커진다. 이 경우 하중과 평형을 이루는 힘 R1을 고정도르래 B의 지름, R2를 고정도르래 A의 지름이라고 하면, 2R1/(R1－R2)가 되어, 2개의 고정도르래 A, B의 지름차가 작을수록 힘의 이용이 크다. -올린 홀백 고정방법 (강의 시간에...

보다 효과적이고 효율적으로 관리할 수 있도록 하려는 것임 2. 주요내용 ㅇ 장기수선계획의 수립기준 현실화(안 별표 1 개정) 1) 수선항목·방법·주기 및 수선율 등을 실제 공사사례 분석을 통해 사회적·기술적 환경변화를 고려하여 현실에 맞게 조정...

매우 효과적으로 운동시킬 수 있는 방식이다. 단점이라고 한다면, 간단히 설치할 수 있는 쇠말뚝에 체인을 걸어 두는 시설보다 설치하기도 힘들고 유지하는 데도 꽤 신경을 써야 한다는 점이다. 첫째, 어느 곳에 케이불을 설치해야 하는가 하는 장소문제를...

사용할 수 있는 매듭법 이다. ※위 그림 처럼 슬링에 카라비너를 직접 설치하는 것 보다는 오버핸드슬랩 매듭으로 설치 하면 효과적이다. 반카베스통보다 마찰력과 자일손상의 부담을 줄여줄수있다 사료됩니다 가끔 빌레이 볼때도 사용하기도 하지만 잊혀...

만드면 더 편할 것 같네요. 나무로 사각이나 육각 박스를 만들어 샌드페이퍼 붙여 돌리면 될 것 같은데... 원형 PVC 파이프에 사포 붙여 돌려도 될것 같고요.. 하여간 현업에서 금속 연마하는 장비이니, 이것 비스므레 하게 만들면 효과는 있겠지요..ㅎㅎㅎ

이놈들은 도르래끝을 천장에다가 매달면 얘네 자체도 가속도운동을 하게되지요.. 그러면 전체적으로 이넘들의 질량은 감소된 효과가 납니다. 예를 들어 실양단에 m씩 달아서 손가락에 걸치면 손가락에는 2mg의 힘이 작용하지만 한쪽에만 2m을 걸어노면...

너는 도르레를 달아야 하는 곳, 분업화 된 곳에 있는 사람이다. 그러므로 자기 나름의 실력이 필요하다. 비견이 우선 있어야 하고, 아니면 근이라도 있어야 한다. * 식신과 편인은 스스로 알아서 움직여야 하므로 비견이 우선 필요하다. ➐ 정관은 “오랜...