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도미 효능 도미 제철 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
것이 좋습니다. 또한, 일반인도 일주일에 1~2회 정도 적당량 섭취하는 것이 좋습니다. 도미의 제철 도미는 봄철(3월~5월)에 제철을 맞이합니다. 이 시기 도미는 살이 가장 단단하고 맛이 가장 좋습니다. 하지만, 여름과 가을에도 도미를 맛볼 수 있습니다...
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도미(돔) 제철 도미탕 만드는 법 2024.07.16해당카페글 미리보기
도미 탕: 푸짐한 영양과 시원한 맛, 제철 도미로 끓이는 꿀팁! 도미는 봄철에 가장 제철을 맞이하는 대표적인 백색 생선입니다. 흰살 생선 특유의 담백하고 살얼큰한 맛으로 매운탕, 맑은탕, 회 등 다양한 요리에 활용됩니다. 특히 도미 탕은 칼슘과 DHA...
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1월 제철 음식 종류 5가지, 2024.07.17해당카페글 미리보기
우엉은 무침이나 국물, 튀김 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 이 외에도 1월에는 아귀, 과메기, 도미, 시금치, 더덕 등 다양한 제철 음식들이 있습니다. 겨울철 건강과 맛을 동시에 만끽하기 위해서는 제철 음식을 적극적으로 섭취하는 것이...
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맛도 효능도 지금이 최고… 2월 제철 음식 4 2024.02.12해당카페글 미리보기
맛도 효능도 지금이 최고… 2월 제철 음식 4 아귀·도미는 2월을 대표하는 제철 음식이다. 어느덧 늦겨울과 초봄의 경계인 2월이다. 맛과 효능이 모두 보장되는 2월 제철 음식 4가지를 소개한다. ▶아귀=2월 제철 상에 올릴 음식으로는 아귀 요리가 제격...
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맛도 효능도 지금이 최고… 2월 제철 음식 4 2024.02.08해당카페글 미리보기
수 있다. 콩나물, 미사리, 무 등의 채소에는 아귀에 부족한 비타민 C가 풍부해 채소도 곁들여 먹는 게 좋다. ▶도미=생선의 왕 도미도 2월 제철 밥상에 빠질 수 없다. 흔히 ‘돔’이라고 불리는 도미는 겨울철 우리나라 연해에서 잡히는 생선이다. 참돔과...